01
最近有点乱,之前计划的每天5点半准时下班做晚上的学习,后来被自己的拖延症给挤掉了。
最近有点乱,早睡被自己每天下班的拖延无意间的懒癌给攻破了。
最近有点乱,定好的每天早上写晨间日记和排程表还有练习声音也都被自己的晚睡晚起起给磨尽了。
今天琢磨了两个小时,思索所有的事情与自己的目标,顿时幡然醒悟,决意与自己的惰性死磕到底!
02
我要修炼的硬本领有:熟练画SU效果图、绘制标准的灌溉设计图纸、学英语演讲。
精学体系有写作、练习声音、包装设计考试、准备学位英语、二级建造师。
泛学体系有听李笑来的语音课程、经典公众号的推文等。
自我管理有早睡早起、早上写排程表和晨间日记,下午5:30准时下班回宿舍。
根据各种学习的环境要求和紧急程度,我大概排了一个序。
从今天起,每天早上6:20闹钟一响准时起床,不拖沓,不赖床。所有的单项先以15分钟为基准。
洗涑穿衣15分钟,练习声音60分钟,排程表和晨间日记15分钟。吃早餐15分钟。读萌姐GYL15分钟。机动时间15分钟。合计2h。后期练习声音的1小时会替换成背英语单词、背包装设计、练习演讲、看各种书籍等。
而上午上班时,8:30―9:00看打扫卫生,了解各种资讯新闻。9:05―11:55 专心学习SU画图。边学边做笔记。
中午时,30分钟吃饭,看各种有内涵的综艺节目1小时,再花30分钟午休。
下午下班时,2:05―4:55 研究各种灌溉图纸,不懂的就整理起来,厚着脸皮问别人。5:00―5:30,处理无关紧要的杂事。
5:30准时下班,准时下班,准时下班,重要的事,重复三遍都不算多。
5:30―6:10 买菜做晚饭,6:15 ―7:10将白天积累的素材构思下,整理着写一篇800字以上的短文。7:10―9:10练习瑜伽,回来后回顾瑜伽的体式。9:15―10:00洗涑、泡脚,躺床上听公众号文章。10:30前入睡。
这么安排貌似很合理,距离年底只有44天啦!44天的坚持足以形成以上的习惯,相信我的刻意练习,加上自己的死磕到底,我一定会克服自己的拖延症。
03
今天看了一篇关于江歌的文章,其中有句话打动我了。
康德说:世上唯有两件事能能让我们的心灵受到深深的震撼,一是我们头上的星空,一是我们内心崇高的道德法则。
与君共勉。
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