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心情好身体就好，老年人都会有一些小毛病，只要你想办法让自己保持好心情，有些小毛病就会不治而愈。
随着年龄增长，保持心情愉快才是我们的首要任务，我们身心愉悦可以给身边的人带去快乐,心情愉快就可以不在为一些鸡毛蒜皮的小事而自寻烦恼，其实，时间对每一个人都一样，虽然岁月不饶人，人人都会在不知不觉中步入到老年。
许多的老年人，自己从不觉得自己老了，家里的无论大事小事都是一马当先，总是挂在嘴边上的一句话，你们别嫌我老，我从来都是大事不糊涂，其实在家人们的眼里，他们已经开始经常忘事的时候，常常忘记眼前事，这种情况阶段性的时有发生，我自己也是这样，刚开始我会觉得非常紧张，害怕自己是不是会慢慢的出现老年痴呆症，这就是老年人大脑退化的自然规律，不服不行。
前天路上遇到一位老同事，聊到上了年纪记性不好的事，她告诉我打麻将可以提高记忆力，我一听这个不适合我，也觉得不靠谱，主要是我不感兴趣，有时间打打扑克牌还可以，打麻将实在是太耗时间了，我的一位远房亲戚就非常喜欢打麻将，有的时候打起麻将几天几夜不回家，手机没电了家人也找不到，说明打麻将是会上瘾的，所以我还是不去打麻将。
前一阵子，我在跟着网络视频学习唱歌，我觉得这个比较适合我，自己在家学习，老师教得也好，跟着老师一起唱，越唱越开心，既锻炼肺活量又愉悦身心。
退休后还学习了书法，书法是⼀种修⾝养性的休闲活动，⼀⼿好字可不是⼀⼣⼀朝能够练成的。我每天在家练习，也买了许多笔墨纸砚，可是书法是一门艺术，那可不是那么容易就能写好的，看到别人撒⽂泼墨，从中表达⾃⼰的情感，从⽽获得其中快乐。自己练了几个月，怎么也提高不了，现在的热情也慢慢淡去。
后来又去给小朋友来又去西瓜视频给小朋友讲故事，因为小孙女经常要听故事，坚持了一段时间也有了一千多粉丝，也赚了几百块钱，但是要想做好也不容易，哎！退休了别把自己搞得那么累，想做什么就做什么，至于成不成功无所谓，写的文章有没有人看也随缘，就当宅家交朋友聊聊天，自己喜欢的就好，开心生活每一天。
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