重复的力量--学以致用的关键钥匙

这是在学习营里做的分享，按要求需要写逐字稿，从4700字删到3100字，感觉又回到了写复盘报告，写一遍 琢磨一遍，又删一遍，哈哈哈哈。。。每次删的时候挺痛苦，但这个过程让自己更能明白什么是重要的。

分享主题：重复的力量--学以致用的关键钥匙

逐字稿如下：

直播间的伙伴们大家晚上好，我是学习营11组的凌燕。

非常开心能有这次展示的机会，向大家分享我的主题：重复的力量--学以致用的关键钥匙。

如屏幕上所示，我会分三个部分来向大家呈现。

第一部分，升级打怪之路；

第二部分 学以致用的3个障碍 ；

第三部分 打破3个障碍的关键-重复 重复 重复

为什么想和大家呈现这个话题呢？ 在这里，我借用本周一早上，我们的助教老师--艺博老师给我发的一句话，他说：学以致用，就是你没有高学历，但却能一直升级打怪，不断进步的关键钥匙。

第一部分：

正如艺博老师所说，我是一个没有高学历的人，没有到什么程度呢？我想如果要在我们学习季里，以学历为维度，从低到高排序的话，我能得第一名。不信？那我就说说我的学历：

截止目前，我的最高学历是自考大专，初中毕业后，考了中专院校，没毕业 转校去学习学前教育，学了2年后，又是没等到毕业就去幼儿园工作。一边工作一边自考了大专文凭。

那升级打怪呢，我梳理了过往的职业发展经历，大概主要表现有5个阶段：

1.自考学历--初出茅庐拿到转行的敲门砖；

第一阶段，拿到大专文凭后，进入一家互联网公司，当时招聘对学历的最低要求是大专，我的自考文凭成为了我进入互联网行业的敲门砖。

2.分享输出--脱颖而出成为业绩管理者；

第二，工作两年后，因为我经常给新人进行经验分享，被领导看中，就此踏上了团队管理之路。

3.学完就讲--转战培训岗位，老板主动将培训预算翻番；

 第三，我内部转岗到培训岗位，这个岗位对我来说是全新的领域，当时疯狂阅读了大量的书，听了很多课，学完就在公司讲。其中有2个培训项目因对业绩贡献突出，被老板肯定，在持续做的过程中，老板主动将预算提高了一倍。

4.据为己有--多部门管理的跃迁；

后来，到第四个阶段时，也是因为在担任培训经理中的两个明星项目，极大提升了对不同部门管理的理解。所以，我现在担任公司的副总经理，分管着公司的客服部，销售部，产品部，技术部，和运营部。

5.慢就是快--1年时间副业开启收费，今年单月收入突破万元

   第五个阶段，就是我的副业发展了。2019年开始系统学习生涯规划，2020年开启收费，2021年2月单月生涯收入首次破万元。

以上是我的升级打怪经历。

其中，我“有知有觉”的运用学以致用的能力，是当我成为培训经理后。

第二部分：

当时，我经常苦恼的一件事是为什么业绩部门经理，提上来的培训需求，都是已经培训过的内容。

为什么培训没有用呢？--因为没有用。为什么学习没有用呢？因为没有用。相信这两句话大家都听到过吧。

所以，到底怎样才能真正做到“学以致用”并拿到结果呢？这是我那个阶段思考最多的一个问题。

有一天，有位前辈给我推荐了一本小书叫《知道做到》，从这本书的阅读和践行开始，让我踏上了“有知有觉”的升级打怪之路。

作者肯.布兰佳在这本书中，研究“怎样把一个人从书本，音视频上，培训班上学到的知识应用到实际工作中”，得出三个 人们不能学以致用的障碍：

1.知识量超负荷。

人们接受到的信息太多了，在今天，我们很容易去读一本新书，上一门新课，知识来的非常容易，同时，这里有个很大的陷阱：获得新知识的愉悦感和成就感，远比要去把学到的东西转化成行为来的快速和容易。

所以，对于很多人来说，学习等于知识的获取或者说信息的获取。而不是通过学习改变行为，让工作和生活变得更好。一旦陷入这个陷阱，就会出现很多人感叹的那句话：“懂得了很多道理，却仍然过不好这一生。”。

2.消极过滤。

在这里，作者提出“发臭思维症”，具体来说，就是人们对于那些积极的，哪怕是对自己有利的信息半信半疑，或者干脆拒之门外。这种消极的态度总让人们止步不前，如果没有一个积极开放的态度，就很难消除知行之间的鸿沟。

3.缺少跟进

   因为旧习惯和旧行为已经深深植入到人们的生活中， 而改变习惯和行为，都需要付出真正切实的努力，但是大多数人不知道该如何采取切实的行动，去改掉自己的习惯，改变自己的行为。

而克服这些障碍的关键是“重复 重复 重复”。嗯，如果你在这儿听到了3遍“重复”，相信我不是因为我的网络或你的网络卡，也不是因为重要的事儿说三遍，这里的重复指的是“间隔性的重复”。

第三部分：

当我学到“重复”这一妙招时，不仅成为解决我当培训经理时的难题，同时为我此后当多部门管理，以及我现在副业变现，做了巨大的贡献，所以我称它为我学以致用的关键钥匙。

不过，书中并没有讲如何“重复”。

最开始，我会反复的听一同一门课，看同一本书。我们都知道重复的东西不好玩，我们看小说，电影，电视剧，最不喜欢剧情重复。所以当时，我把自己弄的精疲力尽，也没记住多少。

后来经过不断的摸索，我总结了一些经验，

这里的“间隔性的重复”不是指简单的重复看书，重复听课。也不是指简单的时间间隔，具体来说，你可以通过：时间，目标，形式这三个方式的变化，来进行“重复”：

1.时间的间隔：

在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。其原理是人脑的“记忆曲线”。隔一段时间回想前面学过的，然后再学新的，这个方法最有利于记忆。

但是如果你不断接触新信息，或者只读一遍书，这些都只会让你养成迅速遗忘的习惯，这是因为，我们的大脑总是在不断的处理一件事，要不是学新的东西，要么是遗忘。当你一旦忽视了某件事，就会很快将其遗忘。而间隔性重复来集中思考某件事时，我们就会记住它。

同时，当你间隔一段时间后，你会带着第一次听完后的认知，间隔中的这段时间的消化和感知，再去学习之前的内容，会有种学而时习之，不亦乐乎的感觉，因为新的阶段让你发现了上次没有注意的新知识；

还有时候，你第一次学习后去应用了，但是刚开始的时候改变旧行为很难，反而还会引起退步，举个例子，我当促动师时跟进很多学员学咨询技术，当上完技术课做对练的时候，经常听到他们的讲话是磕磕巴巴的，学了新的沟通技术，反而连话都说不连贯了。

这是学以致用的必经之路，因为我们要打破旧的习惯和行为，塑造新的习惯和行为。此时，如果你重复去听一下课程，就会有学而时习之，恍然大悟的感觉，因为你更直观的体验和感受了新旧行为之间的不同，更理解自己所处的阶段，也清晰的知道自己下一步，如何应用新知识到工作和生活中去。

2.学习目标的层层深入

当你第二次，第三次去读一本书，听同样的课程时，你并不是仅仅是在重复第一次所做的事情。比如说通常我第一次读一本书时，会从头到尾通读一遍，大致了解一下主要的内容。第二次会画出一些重要的理念。第三次我会做笔记，现在做笔记就用4f法，第四次会选择伙伴们和我一起读。具体读几遍，你可以因情况而定，但重要但是，你要清晰知道你每次的学习目标。

举个我四读《蛤蟆先生去看心理医生》这本书。

第一次读，是去年10月份国庆节，那时候好多人推荐这本书，于是专门放到了国庆节假期来读，一气读完，可读性很强的一本心理入门读物。读完的感受是满足了好奇心：蛤蟆先生到底怎么了。读完后就计划过一段时间二刷，重点是想了解蛤蟆先生为什么抑郁了，以及是如何走出抑郁的。二刷之后，我学到了很多心理学理念；第三遍读，是因为我在自己的社群里，要为大家做拆书分享，投票这本书得票最高，要给伙伴们进行拆书分享，因为对象都是咨询师们，我第三刷，就重点看咨询师是如何工作的；第四遍，就是带着伙伴们一块拆这本书中的一个片段了。

就这样，因为每次目标的不一样，每次重复阅读，都让我获得更深入理解。

这是非常有必要的，因为要想真正了解一个领域，我们就必须透彻的吸收一些重要信息，而不是盲目地接触大量信息。而通过学习目标的层层深入，可以让我们少而精的逐步渗透。

3.学习形式的变化

要说到学习形式，万维钢老师在《你有你的计划，世界另有计划》一书中，写道：有效的学习方法之一，就是在不同的场景下，用不同的学习方式，学习同一个内容。

   比如同一知识点，在课堂上看老师演示一遍，这是视觉；回家自己精读课本，这是读写；下一堂课再动手操作一遍，这是实践；还有参加测验，看自己是不是真的掌握了相关的知识……，我能想到的还有费曼学习法的以教为学，这也是我后面那些阶段学完即讲的官方的说法，

那你呢？你还能想到什么样的学习形式呢？欢迎在评论区留言交流。

以上，就是我今天向大家分享的内容。愿我们在成长的路上，结伴同行，学以致用。