一、小故事的分享
道长有一个爱抱怨的弟子，一天道长将一把盐放入一杯水中让弟子喝。弟子说：咸得发苦。道长又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后：纯净甜美。道长说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。
从这个小故事可以感悟到：老是抱怨世界的人，不是世界太糟糕，也许是你的心胸不够宽广。
二．教学记录。
1、今天在班级教学了“戴”字，为了让学生很好的区分“戴”与“带”。我把关于“戴”的词语进行了罗列，“戴围巾、戴帽子、戴手套，戴领带，戴丝巾、穿戴”与穿戴有关的词语，都显得不是最轻松的的事情，要显得麻烦一些，所以就用笔画最多的这个“戴”；而“带来、带去、带走、带领”等都是顺便的事情，所有就用笔画最少的这个“带”。学生听了会心的笑了。
2.在班级今天上的是《田家四季歌》，我让学生在文章中找出每个季节的景物，然后说说自己喜欢的季节，接着自己试着课文的章节来编写诗歌，比如田家秋季歌、春季歌、夏季歌、冬季歌，学生很有兴致的聆听，听着听着，学生也乐意创编起来，他们有的就是现场脱口而出，真的，有时候，孩子就是天生的诗人，他们的想法以及语言很有童真和童趣，我让颜玮辰和陈思燑、陈泊麟，立刻把自己创作的诗歌，写下来。他们表现得很轻松，动笔写的样子很自信！
3、班级的学生听写在一点一滴的进步，我把身边写得有进步的同学，及时表扬，树立班级的正能量，班级的发展其实就是要尊重一个定律，二八定律，让一部分同学的能量带动班级更多的力量。
三．感恩。
1.感恩班级认真聆听主题讲座的孩子们，你们在不断吸收，而且一边学习，一边记录。安静学习德育讲座《和雅校园：今天我们做一个文明的小学生》。感恩德育处李老师精彩的讲解，带给孩子们更好的行为习惯以及文明素养。
2、感恩到班级进行班级展示墙创作的几位妈妈，龚丽君的妈妈，罗靖予的妈妈，邓哲的妈妈，杨泽旭的妈妈，感恩您们的辛勤付出和有智慧的思考，让班级的展示墙，很有思想性，很有特色，既突出了主题，又仅仅围绕学校的要求，把学生的作品以及个人展示结合，新颖的设计了一个心愿墙，新的学期，新的气象，新的愿望，希望孩子们都实现自己的愿望，期末都把自己的心愿卡顺利摘回家，实现了心愿的孩子到期末的时候，可以把心愿卡带回去。
3、感恩王妈妈担心我没有雨伞，下午放学的时候，要把雨伞给我，说：“邓老师，你没有伞吧？我把伞给你，你不能淋着雨了！”雨天送伞这是多么温暖的惦记!
4、感恩先生做的晚饭，带着感恩的心品尝晚饭。
5、感恩罗老师帮助我，使得我们班级的安全教育平台顺利完成。
6.感恩我的好友“幸福阳光姐姐”今天开始用日记分享自己的生活，她说是我影响了她，她要开始用文字记录真实的每一天。
四．分享秋分美食。
莲藕萝卜排骨汤
萝卜中含有大量水分可以对抗干燥的天气，且萝卜中含有大量的维生素，营养丰富。
可能会出现各种肠胃不适的问题，萝卜中的芥子油，能够有效促进肠胃蠕动。其含有的纤维素也能预防便秘，老年人可以适当多吃。
莲藕是秋季的应季蔬菜，具有补益脾胃的作用。将萝卜莲藕与排骨同煮，既美味又养身。
五、自己最喜欢的一句话
美食这东西需要时，吃进去就是营养，不需要的时候，吃进去就是垃圾；放纵带来烦恼，节制与自律产生美好！
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