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02.12 如何才能保持平常心

02.12 如何才能保持平常心

作者: 李普通 | 来源:发表于2020-02-12 21:18 被阅读0次

从很久之前就发现自己和别人一样,且有点不对劲的地方,我经常会在两种状态上循环交替。

一种状态是莫名的兴奋,给自己列了一堆的清单,认为自己什么都能做,莫名的兴奋。对未来也充满着憧憬。

一种是莫名的失落,认为自己有问题,什么事都做不好。给自己打上各种负面的标签,于是更没有状态把事情做下去。

如何才能保持平常心呢?我试过养成一些习惯,让促使自己去保持自律,然而只要有一点事情影响,状态就会掉下来,又要花上好一阵子才能恢复。尤其是当情绪起了波动的时候,我会把很多事情的意义直接给否定掉。这个状态困扰了我很久,这也是我认为自己成长之中最大的瓶颈问题。

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