“焦虑”这个词应该说是现在的流行词汇了，周围的人包括我自己，总是不停的喊着“焦虑”。如果感到焦虑了，可能是因为做的太少，而想要的又太多。
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毕业三年，一无所成，车子房子票子男朋友统统没有，工作也没有任何建树，感觉就像一个“三无产品”一样。觉得周围的人都比自己强，害怕差距越来越大，所以恐惧，所以焦虑。也想要改变现状，却不知道从何做起，想做的太多，因为焦虑反而静不下心去行动，恶性循环，愈加焦虑。
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首先大家要明白，焦虑是与生俱来的，关键在于我们如何去面对它，使其成为我们的通向成功的助力。
后来我总结了小秘诀:当我遇到事情感到焦虑时，努力的把能做的事情都做了，预想最坏的结果，然后把这些都写在纸上（因何焦虑，成功完成这件事需要做什么，最坏的结果），然后让自己有一种豁出去了的心态，搞砸了，最坏也不过如此。而对于因学习太多感到焦虑，就把自己想要学习的技能全部写下来，选出目前最想学的，然后搞清楚先学什么，再学什么（可以画个思维导图，流程图之类的）。
因为焦虑，所以我们面对未知事物时，会过分担忧，甚至逃避，自我麻木，但请注意，如果你能逃避一辈子，那也是一种本事，如果不能，就去学会拥抱它。
平和心态，拥抱焦虑，挑战自己，学会去发现事物积极的一面，接纳自己的不完美，对自己可以有期待，但不要让期待成为压倒你的稻草。
你一定看过下面这个公式:
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每天进步一点点，距离更美好的自己就更近一点。
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