著名的心灵成长导师张德芬最经典的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。“懂得心灵成长的人，一定不会陌生。近两年，我走在心灵成长的道路上。这条路寻找内在真我的路，才刚刚开始。人最大的不幸，是不停地向外抓取。当外在的事物与自我的期待不符合时，痛苦就会随之而来。要想幸福，就需要回归到当下，不断向内求，让心中充满喜悦，不因外物的影响，随时都能安住于当下真我的状态。这一点，对于现阶段的我来说，仍然难以做到。
近来，对自己的言行进行了观察，觉察到了自己浑然不知的情况下又回到了惯有的向外抓取模式。喜欢去比较，跟他人交流地过程中，也总是在谈论关于某某混的很好，某某工作运气很好，跳槽到一家好单位去了......诸如此类的话语，说的太多了。在我经常谈论的这些话语中，其实藏着对别人的羡慕与对自己现状的不满。我不满足于当下的自己，所以就会经常限于自我批评，否定的漩涡中，就会时常不快乐。
昨天在学校包车上无意中碰到了一个学生，正好隔着一个座位的距离面对着。当我意识到那是我的学生时，我下意识的动作是躲避，想要逃跑，不想被发现。继而心情开始郁闷起来，整个脑袋又开始乱糟糟的状态。我试着深呼吸，调整自己的状态。我知道我此时此刻正处于这样的状态，我接纳我自己。我也在思考，我行为的背后的潜意识究竟在跟我说什么呢？我是怕学生说：”老师，也做大巴车“。内心隐藏的是我要面子，怕被别人看不起。是自卑心在作祟。这样的模式在生活中上演过很多次。这些年，我的认知都是不正确的，我认为我在一个民办高校任教，我有种丢人的感觉，尤其是在公办院校老师面前，总是觉得他们看不起民办。很少去肯定自我的价值感。我想这就是最深层的原因。如果不去破除这种错误的信念，重新树立正确的信念，我将深陷这一泥潭，而难以自拔，会一直都是痛苦的状态。
这几年，在修正自己认知的道路上也在进步。我知道当我心怀感恩之情面对周遭的一切时，我就回到了自己的能量场。所以我会每天都去感恩，为自己注入更多的正能量。”生命的裂痕并不可怕，那是光照进来的方向“。现在回头看看之前的经历与遭遇，更多的是感恩。感恩这一切的发生，带来了这么好的礼物。让我在三十几岁的年纪开始”我是谁？“人生的意义和价值是什么？”学会接纳与感恩。这条心灵成长的路很长，我相信这是一趟迷人的旅程，我将更加透彻的认识我自己。卸下过往的旧有信念与模式，开启新的人生篇章。慢慢来吧，我已经在路上了，不是吗？
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