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适当的放松,优先级排序

适当的放松,优先级排序

作者: 暖暖很木 | 来源:发表于2020-08-26 07:08 被阅读0次

最近估计是把自己逼紧急了,时间上出现了一些错乱,每天回家都可以呆在房间不出门,然而肚子出现了一圈肥肉肉。这个锻炼真的是不能断呀,这个8月事儿比较多,我就偷懒了,就看到了代价,幸好9月继续100天的健身打卡。

一个健康的身体非常有必要,精力管理也要跟上,周六晚上的狂出冷汗,第二天立马感冒,导致了这几天的精神状态不是很好,整个人就觉得很疲惫。

规划好时间是一门很重要的事情,按照五种时间整合优先级,不急不忙的去执行

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