讲述是沟通的基础，是沟通的第1步。
what：讲述主要是对已知的事物进行讲解，好的讲述必须满足4点要求，第1个是语言流利顺畅，第2个充分有效的利用时间，第3点，框架清晰有顺序，第4点有事实细节，并且能够打动人。
why：没有经过特别训练的人，很难做到好的讲述。因为好的讲述他要求一边思考一边整理再表达出来，对人的思考能力，语言组织能力，素材的收集能力，分析能力，逻辑能力都有很高的要求。
没有经过特别训练的人可能会想到哪儿说到哪儿，没有次序没有细节，啰啰嗦嗦没有重点表达不清楚，还有遗漏。
how：首先要训练对时间的敏感。
训练方法包括第一，用正常的语速默数1~20数10遍计算平均时间。这个语感是完全不受影响的，正常时间。当我们对某个事物已经熟悉到非常非常广瓜烂熟的时候，我们的讲述时间就会以此作为标准。
训练方法第2步用正常的语速读文章，这些文章包括100字 150字 200字 400字。每段话读三遍，计算平均时间。这个语感是受少部分外界影响的正常时间。例如我们在做汇报，在开会的时候的语速。
训练方法第3步，用正常的语速进行自我介绍，在两分钟左右完成。这个语感是受到较大影响的语速，因为要一边思考，一边组织语言，一边表达。
在第3步训练的时候，要使用至少5种方式来提醒自己控制时间。当第3步语速接近第2步的时候，第3步训练结束。
其次，要训练结构思考习惯。
训练细节首先确定一个对象。
然后针对这个对象列举50个细节。
第三，从这50个细节当中选出30个能够打动人的细节。
第四，把这30个细节进行分类归纳总结。
第5把这30个细节进行讲述。
总结好的，讲述的4个标准：
第一，语言流畅，第二结构性表达都需要经常练习。第3事实+细节和第四，时间把控，可以通过上面的步骤进行练习。
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