陪孩子的一天

用ORID方法回顾一天的生活。

O：客观

一、我今天做了哪些事情？

1，基金学习（4个番茄钟）

2，早餐准备

3，为家人做午餐

4，陪孩子午休

5，做清洁

6，给孩子学习

R：反映

一、你要如何形容今天的情绪

黄角兰

二、今天的情绪高峰是什么？

和孩子互动

三、今天的低点是什么？

基金学习时专注度不够

四、我努力奋斗的是什么？

实现财富自由(线上-股票、基金、债券，资产合理配置；线下-房产配置，主营业务收入（现金流））；更多时间陪伴家人（见证和陪伴孩子的每一个成长过程，更多时间和老公相处，陪父母）；带家人实现环球旅行

I：诠释

1. 我们今天学到了什么？

1. 早上在我的要求下，老公把孩子带去肯德基玩了，给我留了两小时的学习时间。不过番茄钟还没有吃完，他们就回来了。反思：今天基金学习专注度不够，本来该做完收尾工作，结果还是留了一点到明天。每天预留给冥想。

2. 中午哄孩子睡午觉，因为很久中午都没有哄她睡午觉了，结果她异常兴奋，开心得不得了，又蹦又跳毫无睡意，半小时后无效，我只有采取装睡不理方案，结果她成功的把我哄睡着了，而且一睡就睡了一个半小时。反思：每天跟孩子交流的时候其实并不多，一般都在睡觉前，所以她更愿意和我疯玩，也导致了每晚入睡要一个多小时。争取以后晚饭后时间都留给她。

3. 晚饭后陪孩子看书，给她讲书里的故事和一些好习惯，提问和问答的形式，发现她懂得东西比之前多很多，看来自己跟她的深入沟通和引导学习太少了，反思：孩子的成长学习应该纳入自己每天的时间安排里。

2. 今天一个重要的领悟是什么？

今天花了三个小时做家里的清洁，一段时间忙起来以后就会忽略家里的整理和清洁度。每天花半小时保持家里整洁，这样就不用每周集中花几个小时来处理清洁问题了。

D：决定

有哪些工作需要明天继续努力？

1. 冥想+护眼

2. 基金学习（6个番茄钟）

3. 早餐准备

4. 股票学习

5. 《证券投资》