未雨绸缪，是对每一件事都敬畏。适千里者，三月聚粮。如果还处在积累不够的阶段，那么很有必要对每件事精心地安排准备，这是一种莫大的诚意。
我已经隐约觉察到自己最近的涣散，对于今早乘坐的火车，我准备不是很充分误了点，我很淡定地观察，自己的情绪和心里的起伏变化，我放慢呼吸去觉察那个躁，到底是什么，然后想起答应戴敏副教授的一个回答，却一直没有因为没有完美答案的，搁着将近一年的理由是什么，我一直因为没有完美答案而不做沟通，不回复，这个反应模式可以追溯到什么时候，这是一种内在的恐惧么，还是对自己的求全责备，内在肯定有一种没有疏通的能量。我的另一个次元的人格，其实是可以预先感受那个情境的，在这个世界的自己，只是全我的冰山一角，不需要有什么隐瞒……
摄生，其实是要细心养护自己的，非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动，现在还是处在一种应激很快的反应模式，而这个是不够自省与不够熟虑的表现，先行其言而后从之，我没有认真地对待，行其言让我付出的成本是很大的，我让自己没有可以来得及顾及自己，而只是为了那个行其言，应该说这种觉察还是必须的，去追溯那个源头，与它沟通，去了解当时的那个小孩，听她的声音，反正是要好好照顾
那令自己不自然的东西……（写得有点不通顺，感觉在神游……）
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