因公司组织变动，2018/Q3/9月开始长差深圳，
环境的混沌变化打乱心态的节奏，
逐渐地，每天早起打卡及网络课学习掉队了､给女儿的手绘日记忘了，
最后，简书文章输出也停在了11/28。
整个12月，每天挫折地起床，胡乱地忙碌着琐事，
8，9点回家，不甘心地拖到将近12点不肯睡去；
到了唯一休假的周日，
又往往靠着一顿顿的外卖，赖在床上乱转着视频，直过了11点；
没有跑步健身，没有蔬果晚餐，没有学习输入，没有自我控制，
只剩一事无成的懊悔挫折与焦虑。
像原本流动的小溪，没有抗拒负面情绪一点一点地混入，水道缓缓淤塞；
正因没有足够的动能输出，推动不前。
但时间从不怜悯任何慢下来的生命，只加速流过，在额头眼角硬刷出一道道皱纹。
我得动起来。
首先得面对自己的丑陋，不要逃避，不要恐惧；恐惧是能力的边界。
得动起来面对自己。
让物体动起来 创建轨迹 让模型动起来
动起来 时刻让自己动起来，唯有让自己动起来才会有更多的机会和精彩发生 动起来，很简单，就是一二三，开始干，就可以啦...
早上早起吃早饭，七点二十到教室开门。 还有，晚上去跑步吧。 动起来动起来动起来。
题记：一切只为动起来——身体动起来心便能动起来，环境动起来世界也就活了过来。 两次遭遇蓝花楹都是在弥渡，其它地方也...
让变化的变化起来，让流动的流动起来，念头流动起来，情绪流动起来，让这所有的一切该流动的流动起来。 你看见关系的变化...
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天越来越冷了，可是仍然坚持每天早起出门锻炼。如果哪天下雨不能出门，在家待着都觉得无聊 雾天也好晴天也罢，跑起来就是...
不知道你们喜不喜欢听歌？ 我是一个比较喜欢特别喜欢听歌的人。基本上耳机就是我的必备品，24小时不离身，基本三个月换...
作者：云水 运动的好处很多很多，不仅能塑身塑形，天然美容养颜，还能调节内分泌，改善消极情绪情感，提高记忆力和免疫力...
这周儿子也上学了，剩下我孤家寡人一个，悠哉游哉。在家稍微收拾下家务，泡了个澡，重温了《楚门的世界》，又眯了一会儿，...
本文标题：动起来
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