改变命运的开关

      我们的选择可以改变大脑的神经网络，思想可以塑造大脑，大脑结构可以随着心理活动而发生变化，这种现象被称为神经可塑性。我们的思想以及为践行思想而做出的选择成为开启或关闭基因的启示信号。你的想法和选择会影响你的大脑和身体。

      我们做出的每个决定都会成为大脑思维模式的一部分，人的思维模式可以经过精子和卵子传递给未来的四代人，表观遗传学表示，我们的基因会对我们的选择形成一种应答机制，而这种应答标志可以通过表观遗传传给后代。

      遇到困境时，最大的问题不在于困境本身，而在于我们不停地忧虑，烦躁，它会让我们的大脑变得更糟，因为我们的思维会改变大脑的结构和功能。我们很多人糟糕的心情和糟糕的身体会通过某种信仰得到极大的改善，这种信仰是通过改变思维，让人的大脑结构变得更好，人的心态和状态会进入一个正向的循环。我们大脑神经的可塑性对我们既有利也有害。生活中我们如果难以自拔的沉浸在负面思想中的话就会对我们的大脑形成改变，我们可以利用神经可塑性，把神经可塑性用在正确的方向，把思维重新连接的积极的思想。当神经元接受不到负面刺激时，它会自动解体分开。