（一）
昨天是女神节，儿子从幼儿园带回一束手工制作的花送给我。当时我正在辅导一个孩子写作业，看到他拿着花，对我说：妈妈，节日快乐！送给你的花！
那一刻本能的反应：哇！这是你做的，好漂亮啊！这是他第一次做手工送给我。就这么过了，后来继续辅导孩子写作业。
现在想想：如果当时我的反应再夸张一些，说他能送礼物给我了，他可能会更开心。
辅导作业时，他一直在我旁边，不愿意出去玩。
他可能想着：我在幼儿园都一天了，现在想你陪着我，你却要陪别的孩子。有点不开心……但是也没有特别捣乱，还算好。
辅导完作业，晚上回到家已经7点半过了，赶紧做饭，吃饭时8点钟。吃完后让我陪他下棋，我说八点半要接一个电话，那个孩子可能抑郁症，需要我心理辅导。
儿子听了不开心，说你只能陪我下棋，不能接电话。还哭着说：妈妈你不要做事情了，你不要赚钱，哪怕100万我也不要！你也不能去做，就是要陪我下棋！
就想要你陪着我，陪我下棋，陪我玩，你听懂了没？[捂脸]
孩子想要的就是陪伴。
我问他：那电话来了怎么办？妈妈想帮助那个孩子。他想了想说：那一边接电话一边下棋。我说好。
后来没有接电话，推到明晚了。下棋过程中，他要一直赢，也因为困了，想睡觉，但是又想下棋。
一开始，我想说他不遵守下棋规则的，停顿了一下，心想：陪他下棋的目的是什么？是为了让他开心啊！何况他已经困了，那就让他开心一会儿，下完棋赶紧睡觉。
所以，就不和他计较规则，开心就好。等到他学围棋一段时间，自然知道要遵守的。
幸好自己看到了儿子情绪背后的需求，就是让我陪陪他。所以我看见他的需求，并且满足他，他的情绪就平静了。
如果我没有看见他的情绪，执意要他遵守游戏规则，两个人就要对抗起来，又要火山爆发了。
所以，当我们看到孩子情绪背后的需求，就不会急着对他大吼大叫了。就会引导他，或者满足他的需求，这样会减少很多冲突，有利于亲子关系的融洽。
（二）先生晚上加班，回来时9点多一点，看他脸色不太对，心想可能会有什么事情。
果然，过了一会儿他说了工作上的事情，让他很不开心。我就顺着他的感受说了几句，然后陪儿子睡觉。
等我醒来马上11点了，看他似乎还没睡着，就过去和他聊聊，释放心里压抑的情绪。聊完，他觉得舒服多了。
如果我当时忽略了他的情绪，我直接睡着了，可能他会想很久，晚上失眠，还会觉得我不关心他。
亲子关系也好，亲密关系也罢，我们在经营关系时，多多看到他人情绪、行为背后的需求，提供适当的满足。在这个时候，就是在往情感银行里储蓄。
愿我们都能拥有：看到他人情绪背后需求的能力。所有的关系，都经营的越来越好！
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