巧用思维导图，升级你的整理能力

思维导图升级整理能力

思维导图双证班第五次作业

线上课程总结回顾

本次课程分为四个部分内容：清空，图视化，日程安排，养成习惯

清空

首先需要整理，整理的概念，去除不必要的物品，留下需要的，在进行分类，有效利用资源。

整理的对象可以是文件夹，电脑桌面的文件归档，还有工作桌面的整理，还包裹梳理我们的理财思路，最高级的应用，是大脑的清空，因为有太多事情，不能及时处理，由于疏忽造成思想负担，产生焦虑情绪，我们需要经常清空大脑，合理安排时间。

学习整理的能力，先要学会时间管理的能力，作用番茄钟，专注于一件事情，或者把一项大的任务切割为几个番茄钟来完成。同时还要学会适当的休息，休息并不是单纯的玩，劳逸结合。

图示化

我们学习或者阅读的过程中，可以图示化我们需要记忆的内容，例如我们可以用十个小图标记住一本书的框架。

思维导图就是帮助学习的工具，它就像太阳光一样，发射出去，用绘画的方式，把脑袋里的想法展现出来，并帮助我们大脑思考。

日程安排

制订阅读计划，把具体读完的时间确定，并且完成的标准要明确，比如完成一个笔记导图，以及50个字的阅读心得，计划要严格地执行，把大青蛙分解成小青蛙来完成，最后要回顾总结。用smart原则。

养成习惯

5S理论，日本平野裕之提出，分为整理，整顿，清扫，清洁，素养。