回顾2019
翻看19年flag，主要要求了四个方面，读书写作、冥想和扫描身体、运动、日更，还算完成的可以，达到90%的完成率。这么高的完成率，因为在做自己喜爱的事，并且知道在那种环境下自己会更有动力去完成这些事情，换句话说，我更了解自己了。
展望2020年
1、在007社团写作还是以心理学书籍的读书笔记为主，希望不在停留在总结，还要有自己切身体会在里面。
2、007日更挑战组不能停，每周五篇，一次百字以上，周六日休息两天。
3、每日冥想，每次15分钟，早上练习。经过19年一年时间的练习，感受到了“内在稳定性”，强烈的负面情绪减少很多。
4、运动，生日之际买了keep会员，会根据里面的智能计划锻炼身体，希望能有更结实的身体线条。
5、心理学的学习，跟随吴老师继续在心理学群体里浸泡，希望今年能够得到系统的训练，能够成为“精读助教”和“回应助教” 。
回顾2019 翻看19年flag，主要要求了四个方面，读书写作、冥想和扫描身体、运动、日更，还算完成的可以，达到9...
立flag立flag，晨起写作，来一个！
简书卸载了又重新下载，文章清空了又重写，可笑的觉得似乎清空了旧物就清理干净了旧思绪。 终于，要把散漫的思绪拉回来啦...
看到别的勤奋的小伙伴，动辄一年写多少万字的，我好像也应该给自己定个目标。 但是一开始目标又不宜定得太长远，一两个月...
人，会立很多flag 实时换新 比如我 去年立的flag 今年立的flag 很多都是过眼云烟 等下一个阶段又新立时...
朋友圈经常能看见很多人在立flag： 立个flag，瘦回90斤！ 立个flag，每晚12点前睡觉！ 立个flag，...
先立一个flag
虽然常常被打脸，但是flag还是要常倒常立，也许哪天你就成功了呢！ 【立flag】小程序一听就是很刺激的小程序，加...
第一次立得flag实现了 第二次立flag！！！ 1、日更简书 2、每日一幅铅笔小画 今日份的铅笔小画
又到了年末，是大家做总结，立flag的时候。想起年初立的flag，现在看看，仿佛讲了个笑话。 2017年底，小Y做...
本文标题：D18:2020年立一个小flag
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