昨天心情低落，什么事情都不想做，今天下午才走出来，王会计说我是前世欠了我老公的。让我看开点，让我不在意。我还是达不到她说的那样，我只能做到让自己不去怨恨他，和自己和解，生气是惩罚了自己，我不要生气，我要开心点
人生在世，总有很多不平事，你要爱护好自己，全世界你最可爱，没有什么是比你重要的
百日营
100-12
1.每日一舍：
完成每日第一件“物品”断舍离（给人生减负）：删除120个无用公众号
2.每日一写：
完成100天感恩日记（调频高能）：
（1）.感恩：难过的时候有王会计开导
（2）.感恩：走出情绪不好的状态
（3).感恩：遇见百日营
3.每日五问：
完成每日五问（开启写觉察日记）
1）.用一个词来形容今天：挣扎
2）.今天我参与的最有意义的一件事儿：今天情绪不好，但坚持画了曼陀罗
3）.今天遇到了什么问题？解决了吗？：
4).今天我有什么小进步：很快的把情绪消化了
4.每日一涂：
洗完澡后，涂身体乳 （ 完成）
5.今日体重：（75.13 ） kg
6.每日一画：
画了12-0/12-23/12-24
7.记录作息，每天22点睡，每天4点起
昨天睡觉时间：22:00 今天早上起床时间：4:30
8.早上4-8把当天重要的事情做到（做一些规划中的事情）
（1）.编辑文章，但晚上再发布（ 完成 ）
（2）画今天的0号图，以及今天的两张图（已完成）
9.运动步数达到1万 或者 跳绳300个 或者 爬楼梯100层
（1）步数：
（2）跳绳：
（3）爬楼梯
（4）其他：踮脚1000个
10.每天更新一篇日记 （做到了）
11.每日脸部厚涂维E乳 （完成）
12.每天喝水3000ML，早1000，午1000，晚1000 （1000+）
13.每天学中级会计1个小时 （没有）
14.每天一便 （1次：晚1）
15.午休（有）
16.3餐都吃减肥餐（早：没吃 中：没吃 晚：没吃）
17.每早上洗头 （没有）
18.每日泡脚 (没有)
19.每天联系一个亲人朋友 (有)
20.每天专心和孩子聊天半小时 (完成)
21.不吃甜食（冰淇淋、蛋糕、面包、奶茶。。。）(吃了点果茶+蛋糕)
22.每日记账 (完成)
23.每日一善：(螺蛳壳儿童空间改造计划 捐赠 2元 完成)
24.每天早上洗衣服收衣服 （ 完成）
25.唱一首歌（ 没有）
26.练一页字（ 完成 ）
27.朗读书籍一章（）
28签到顺丰app（ 完成）
29.支付宝APP签到+捐赠（ 完成）
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