2023年1月10日

今天是我打卡整整一年的日子，从一个130斤的小胖子蜕变成了有臀有腰的少女，自己越来越喜欢自己了，从量变到质变，不断的突破自己

2023年重点是腹部加上力量

我希望自己越来越好，2022是我蜕变的一年，2023是我身材步步高升的一年

今年的重点就是把腹部练紧了，希望自己的肌肉和力量再上升一个层次