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第39天"请看到我"

第39天"请看到我"

作者: 亦温柔了寒窗 | 来源:发表于2018-06-08 23:40 被阅读0次

--焦点短期治疗技术案例分享(摘)

2014-07-30 静心心灵成长

家长和老师朋友们,当孩子遇到问题向您求助或倾诉时,您是怎么来回应的呢?

篇名:请看到我

面对一位拒绝上学的中学孩子:“你一定有一个重要的理由,选择不去学校?”

他愤怒的说:“我觉得爸妈只关心我的功课,我变成了他们炫耀的工具而已!”

“从你的生气中,我看到你很希望爸妈能有不同看待你、对待你的态度。”

他低头同意。

“如果可能,若有一个奇迹发生,你最希望你爸爸妈妈是如何看待你、对待你的?”

沈默许久的他,缓缓的说:“能看到我这个人的价值,而不是功课;能真正关心我这个人,而不是只重视对外的面子。”

“如果他们变成这样了,你会有何不同?”我追问着。

又再度沈思的他终于说:“你知道吗,这是很吊诡的,他们越真正理解我与关心我,而不是外在的事物,我想,我会越想要努力,追求属于自己的成就。唉,真希望他们能懂。”

          篇名:我已经长大了

“我觉得我已经这么大了,都研究所了,我爸妈还像对待小学生一样对待我!真是拜托!我很想要有我自己对生活的主控权。可是你知道吗?我生气的拒绝他们很多的照顾啊,他们就很受伤,很错愕,一副我大逆不道的样子,真是受不了,搞得我也很难受啊!”一位不知所措的大孩子。

“看来你很希望拥有对生活的主控权,也很在意父母的各种反应,如果以一到十分,十分是很有主控权、像个研究所的孩子,一分是相对没有,你觉得在家里,要求与展现几分的程度,会让你与爸妈是处于比较舒服的位置?”

抬头仰望的思考后,他说:“六分。六分。老师,你这问题很神奇啊,这让我更能接纳了心里面的那种挣扎,而找到一个动态平衡的位置。接纳他们一些些照顾而让他们安心,但也要让他们知道,我已经长大了。

      正向、赞美、例外、资源等等都是焦点解决短期疗法的核心理念。焦点解决短期心理咨询是近年来形成并迅速崛起的一个短期咨询学派。它因其正向思考、简单实用见效快等特点在世界范围内得到普遍的认可,并被广泛应用在不同的咨询情境中。焦点解决不仅在临床心理咨询中有奇效,更能运用在日常生活的亲子与师生沟通中,带来意想不到的效果。

   

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