不想因为自己而伤害到别人

最近因为得去校外实训整天无时无刻不觉得烦躁，一方面是因为得收拾行李吧，自己比较懒所以觉得好麻烦；另外一方面是因为得适应新环境，我是个很慢热的人，很难适应变化，慢慢地就恐惧变化，因为未知所以害怕。

很多次在自己觉得很烦的时候我都选择找个地方自己呆着，不跟人交流，因为我知道自己一情绪激动就容易把气撒在别人身上，也容易控制不住自己嘴贱地说些伤人的话，所以为了避免这个问题，我习惯了这样做，但也给人一种高冷，不容易接近的感觉。