听蚂蚁私塾蔡叔解读采铜老师《精进》一书，读后深有感触。
去年在厚朴中医学堂学了无为灸，学习的初衷是想用艾灸解决家人的小病小痛。学完回来后想着等练到一百根后给家人朋友艾灸，让他们感受神奇。
直到半年后有天老妈腰扭伤，我自灸的艾条数还不够十根。深知扭伤用无为灸效果极好，因疏于练习，担心找不到手感，信心大减，灸时老妈说无感觉便偃旗息鼓，灭火停灸。
之后，偶尔自灸，虽有灸感，仍然没有投入更多时间和精力去练习和感受。
半月前上了无为灸公益课，发现很多自学无为灸的人都很厉害了，而我明明学过，却比自学的人差很多。
必须练到一定程度了才能给别人灸，我要准备充足了才可以。不想，这所谓的准备充足实际上是给自己不愿前进找借口。
如何才叫准备好？
对我来说，一个活人和一根艾条就是准备好了。我不是去治病，我也不是专业灸师，干嘛非得让自己变成专业人员才能帮人灸？
前几天拿了艾条来上班，给同事说好下班后开始灸，工具很简单，茶叶盒装艾灰，牙签刮灰，找了根蜡烛点艾条。同事躺在硬硬的办公台上，即使条件那么简陋，专注地给同事艾灸，她竟被我灸睡着了，同事反馈非常舒服。
第二天给另外一个朋友艾灸，虽没把她灸睡着，但肚子被灸得咕咕喊，说有冰雪融化肚子的感觉。
之后每天都有帮人艾灸，家人和朋友都或多或少有反应，这些反应让我信心倍增，同时还弄了一个本子专门记录自己的心得和朋友的感受。
不用说太多，想做立刻去做，说一万种不做的理由，究其原因还是不愿去改变不愿意走出舒适区。
真正开始行动了，你会发现所有的困难都是自己幻想出来的，有想法就去做，别说等以后或要准备好，只有行动才是最好的准备。
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