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M09杨小爱周检视 | 02.02.03-09

M09杨小爱周检视 | 02.02.03-09

作者: 爱读书的宝藏女孩 | 来源:发表于2020-02-11 21:24 被阅读0次

    八大关注

    2020梦想版

    健康

    行动:

    趁早:未打卡
    冥想:打卡五个工作日

    饮食:好好吃早餐
    泡脚:每天都泡脚20分钟左右

    反思:

    生理期可以关注些特殊时间可以做的运动。

    家庭

    ✅陪伴家人

    ✅50天赞美计划

    ✅陪娃读书

    反思:

    疫情期间有更多的时间陪伴家人,本周线上全元办公第一周,各种工作对接,有些没有很好的安排工作和家庭时光的界限。

    下周要上班有仪式,下班也要有仪式,专注孩子和老公的陪伴。

    对于其他家人也要及时给予赞美和鼓励。

    学习

    ✅听早安分享

    ✅听心理实修群课1次

    ✅听100讲:1、2、3、4、5、6

    ✅听九段:0、1、2

    ✅听爱家读书

    反思

    给自己定了太多要学习的清单,有没有完成,导致自己的焦虑心理,下周要减少自己的学习青蛙🐸。

    事业

    ✅代理2月活动推进,注册量激增

    ✅整理花名册

    反思:

    线上办公事项比较多,有些抓不住重点。

    下周刻意练习减少青蛙,一事专注工作法。

    人际

    ✅接近榜样:跟蔡琳教练学习

    ✅链接客户

    反思:

    人员多链接没有目标和计划。

    下周要有节奏有节点的制定链接计划。

    理财

    ✅学习理财知识3节课

    ✅践行所学把银行还款延期

    反思:

    本周工作生活学习安排过多,把理财学习的规划有些滞后,没有放在重要的位置。

    休闲

    ✅观影1次

    疫情期间无法外出,考虑室内的休闲项目。计划和爱人规划家庭的电影清单。把周六固定下来观影日。

    效能

    ✅早睡

    ✅收集排程手写清单

    ✅参加锦囊班会,获得更好践行的方法

    反思:

    本周践行书写记录每日工作清单,发现青蛙安排过多,应该按照锦囊作业的刻意练习来减少青蛙。

    先完成,再完美。

    结束

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