最近正念的功力大减，很容易被他人的情绪影响。
但从另外一个角度来讲，我的共情能力越来越强。这一点有好处也有坏处，好处是能感受到他人内心能量的流动，坏处是容易被他人负面情绪带动。
所以，在自我认识和自我发展和自我进化的道路上， 要处理的问题很多。
共情不够的时候，无法与他人建立更加亲密的链接，无法感受对方的情绪。
共情过多便容易被他人的情绪影响，被动接受情绪信号，影响自己的判断和心理状态。
在生活中，我们总是能遇到一些人，他们总是负面情绪满满，牢骚满腹，抱怨身边所有的人，所有的事。和这些人在一起，就会让人不舒服，但就是有一些人不会轻易被他们影响。这些人并不是共情能力弱，而是，他们能够理智地区分自己的情绪和他人的情绪，不让自己沉浸在他人的情绪当中。
关于这个，我想我还是一个小学生，还有很长的路要走。
重新养育自己，也要让自己更加智慧、理智。
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