在婚姻生活中,有的夫妻会越走越疏远,从“无所不谈”到“没话可谈”。一旦夫妻间出这种现象,婚姻危机就开始出现了。
一、我们一笔共同的财富
夫妻之间需要一个“感情银行”,把日常点点滴滴的爱放到感情银行里存起来,时间长了,你会变成一个感情上的百万富翁。
感情银行的最大回报,就是在夫妻关系遇到困难的时候,它能起到缓解困难的作用。
夫妻共同参与的日常活动可以增加夫妻间的感情,夫妻间每天的交谈也能减轻双方的压力,促进婚姻良性发展。
二、我们说一说掏心窝子的话吧
因为现在社会每个人的压力都很大,有时难免会把工作中的负面情绪带回家。如果不能及时消化这些情绪,时间长了,夫妻关系也会受到影响。
我们需要及时消化负面情绪。每天抽出一点时间,或者是吃饭的时候,或者是睡觉之前,问一下自己的爱人,今天过的怎么样?
为了保证每天的交流有效果,作者建议大家使用“积极倾听”的方法。“积极倾听”是婚姻问题治疗当中的经典技巧。轮流说,先听一方说完,另一方再开口,不要打断对方的话。
不要主动提供意见。听对方说完问题,不要急着给出解决方法。
表示你真的感兴趣,并且理解对方。当对方说话的时候,你要认真听,并在适当的时候给出回应。
如果你们能够每天进行这样的谈话,你会感觉到,双方的心靠得越来越近,并且能够感觉到爱人带给你的温暖。
它虽然不能帮你解决实际问题,但是对你的婚姻却十分有好处。
《幸福的婚姻》3.我和我们
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