努力也是一种天赋,努力是一种意愿天赋.
努力代表着一种意愿，背后是由性格、 动机、 价值观等等来决定的，而这些都是天生的特性.
快乐有效的学习，要满足三点：学自己喜欢的东西、 能够学得好、 能给我们带来价值。
正确犯错：人类的大脑是从犯错中学习的，能否从犯错中进步，决定了犯错这件事获得的是成就感还是挫败感。
不要怕犯错,犯错也是一种学习,最重要的是从错误中能有所进步,有所成长.
如何将碎片化知识进行知识系统化?
每天把看到的有价值的碎片化内容都记录下来,不需要组织语言,随便用什么软件都可以.
然后每天晚上对这些知识进行整理,做好分类,将他们放入不同的知识体系中.
最后就是定期复习这些知识.
将知识连接起来的方法:
1.知识向问题靠:多想想这个知识是用来解决什么问题的.
2.问题向知识靠:多想想这个问题用到了哪些知识.
找到真正值得解决的问题!
只需要记住两点：
第一，不是所有的问题都是真正的问题；
第二，不是所有真正的问题都值得被解决！
结构化思维是最值得刻意训练的能力.解决问题、 沟通、 学习，如果没有结构化思维，效率都不会高。
简单的问题:自上而下
复杂的问题:自下而上
沟通不清楚说明没有思考清楚.
大部分人所在乎的，从来就不是事实，我们在乎的，是观点。
保持独立思考,独立思考的最佳方式是提问.
1.区分事实和观点.能够理清这两个概念，就已经可以让我们知道，纯粹观点的争执是无益的，
从而帮助我们减少很多争执、 有精力独立思考了。
努力和结果之间并非线型关系
稍加努力就可以做到60分，但是到80分就需要成倍的努力，到90分则更甚。 这并非是因为60分的人聪明，而是因为，人生本来就是这样的。
做一件事情很容易就达到60分,难的是达到80分,90分,越往上越难.不要因为自己轻松达到了60分就觉得自己很聪明,开始自以为是.真正牛逼的是通过努力达到80分以上.而且因为60分非常容易达到,导致这里的资源竞争也非常激烈,符合了二八原则.所以应该通过自己的努力努力再努力,让自己达到80分.80分的性价比才是最高的.
当一件事情没有做好，就怪罪于性格，这是阻碍我们发展的最大障碍。
所以，当我们做不好一件事的时候，不要轻易诉诸于性格，而要知道这是一种需要掌握的能力。 只有这么看待问题，你才有解决它的可能性。
我们理所当然地认为，挫折或失败需要花时间去应对。 然而，我们低估了自己应对失败的能力，所以硬塞给自己一个伤心的理由。
如果我们在每次挫折和失败之后，就进入恢复模式，理所当然地认为自己需要疗伤，那就阻碍了这些挫折和失败给我们带来的全新视角，以及让自己变得更好的斗志。 而这些全新视角和斗志，才是真正让我们得以走出挫折的方法
所以，每次挫折和失败之后，不要给自己理由去堕落，而是将它当成发展自己的机会，去反思和总结。
如何避免主动对他人贴标签
第一，有意识地提醒自己。贴标签这种行为是人的天性，刻板印象也是自动生成的，因此，克服它需要用心以及有意识地提醒自己。
第二，主动接触甚至依赖其他群体成员
我们的刻板印象和偏见常常来自于过去的经历，可是我们的经历都太有限，视野都太窄了，所以才会有这些偏见。
可是，如果两个群体的人之间有更多的接触，当我们看到太多针对于原先刻板印象的特例的时候，会有利于自己消除偏见。
第三，见识更大的世界，并时刻保持好奇心。
如何避免被动贴标签?
第一，正确了解自己，并且让其它群体认识到这一点。
第二，打破自证预言，多看反刻板印象的例子。
第三，争取群体地位上升
总之，撕掉你身上的标签，你会发现，自己的舞台更大、 空间更广。 同样，撕掉你在别人身上贴的标签，你会发现，你的同伴更多。
情商不只是如何对待别人，更重要的是如何对待自己.情商不是为了取悦别人，而是为了让自己更加自在。 那些把情商等同于会说话的理解，全都是误区.
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