早起健身团第四期，一起看早上五点城市的模样

科比见过早上四点的洛杉矶，可是我觉得四点太早了，五点的城市也不错。

早起、运动、洗漱、化妆、不慌不忙地挑选今天想穿的衣服想背的包、吃一顿营养早餐、带着美美的心情开始新的一天，多美好。

早起、健身、变美变酷、赚钱、收获一群志同道合的小伙伴，只要你敢来，早起健身团就能帮你实现这一切。

看看早起健身团里都有些什么人：践行早起健身两年的某知名节目主持人、坚持每天早起跑步10公里半马拿了名次的榜样阿姨、会水彩爱画画超高颜值的手帐达人……还有即将加入我们的超棒的你！

下面你将读到三部分内容，大概花费3分钟：

一、早起健身团群规

二、你将收获到什么

三、早起健身可以赚钱

早起健身团第四期，一起看早上五点城市的模样

一、早起健身团：我们是年”轻“人

《我们是年“轻”人》群规：

1、打卡时间：早起健身，八点前必须在群内打卡完毕，八点后的视为未打卡。

2、打卡内容：运动种类不限，推荐用keep等软件记录，运动15分钟以上或跑步2公里以上，截图发至群内打卡；如果进行场馆内或健身房运动，请拍照片，加上定位，进行打卡；健步行一万步以上，视为有效打卡；以上三种打卡形式任选一种，不接受“俯卧撑四组，每组10次”这类打卡，因为无法认定是否真的完成，无法量化。

3、打卡规则：根据习惯养成规律，每期21天。每期开始前进群，需要交押金50元，放入基金池内；每少打一天卡将额外收取20元红包，做为补打卡，放入基金池内；21天周期内不可以请假，中途退出者不返还50元押金，成功完成21天打卡的小伙伴平分基金池内所有奖金！不打卡、不发红包补打卡的，移出本群，50元押金不返还。

4、打卡周期：2017年6月24日--2017年7月14日

以上规则请仔细阅读，加入本群视为同意该规则！

想要加入的小伙伴请加我微信噢～

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二、在这里你可以收获什么

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三、早起健身可以赚钱

第二期结束后大家的收益

第三期结束后每个人的收益

存入50元到基金池，21天之后你可能收获60、70甚至更多，早起健身收获了健康的同时还能赚到钱！

加入早起健身团，趁着时光还早、青春未老，我们一起做年“轻”人。