自律是一件很容易的事情
坚持自律才是非常难得
今天又是懒懒散散的一天
吃完晚饭后
勉强出去走了四五千步
真的到家不想再做任何运动了
几乎是硬逼着自己
把腹部运动和弹力带动作做完
又做了一组拉伸
也是忙活了半小时
接下来要做腹部按摩
这个对女性同胞来说是很好的
我每天做半小时热敷和按摩
在等待我的砭石加热的时候
我完成了今天这交差事的日更
有点累，晚安(｀˘ω˘)
自律是一件很容易的事情
坚持自律才是非常难得
今天又是懒懒散散的一天
吃完晚饭后
勉强出去走了四五千步
真的到家不想再做任何运动了
几乎是硬逼着自己
把腹部运动和弹力带动作做完
又做了一组拉伸
也是忙活了半小时
接下来要做腹部按摩
这个对女性同胞来说是很好的
我每天做半小时热敷和按摩
在等待我的砭石加热的时候
我完成了今天这交差事的日更
有点累，晚安(｀˘ω˘)
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本文标题：2020-09-05
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ueufektx.html
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