这感觉真爽！
今天正要打开课程写作业的时候，微信不畅通，差点就放弃了，打开电脑都准备看电影了，挑了半天没挑好，重新登陆微信又可以了，就坚持把课程听完了。
这是一个重大进步！
以前我一定会找借口拖到明天再写，今天克服了懒惰因子，把笔记写完了，虽然还不够完美，但是好过拖延，棒棒哒！继续加油！
基本上昨天定下的事情今天都做完了，包括出门吃麻辣香锅哈哈哈。
晚上睡前再打开听书把下午的章节再接着往前听一点。
我发现只要有输入就会联系实际产生思考的，不管质量如何，至少数量先积累了，今天就觉得某几个书里的句子可以用作写作素材，积少成多的话，以后写作就不愁选题了，耶！
再有不看手机和身体活动的时候，脑袋也没停下来的，有时候还会突然冒出灵感，养成随时记录的习惯，确实也会多很多写作素材的，要积极运用起来呀！
今晚回到家跟帮我联网的人聊了几句，发现还有人居然比我丧的，让我充当了一下心灵鸡汤小姐姐哈哈哈！
太有意思了，原来跟人沟通也没有那么困难嘛，以后要带着觉知，把自己放出去多跟人聊，锻炼胆识。
今天思考的成果是:要反向思考和行动。
思虑太重了，要多提醒自己放松，神经大条一点，脾胃运化太差了，要多动，动能生阳，太容易想负面的东西了，要无条件的转向，想快乐积极的东西。
快乐不是罪，既然自己觉得从14年的抑郁中走出来了，就告别过去吧，如果不是为了活得幸福，走出来的意义是什么呢？允许自己快乐开心吧！
晚安！爱自己！
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