印象笔记每天都写；
朗读没有；三天阅读完极简主义这本书。书如其名，用简洁的语言输送给读者简单生活的方式，及如何使人身心愉悦，开心快乐！
这周在微信读书上看了22个小时的小说，内容穿越复仇。还是俗人，狗血也愿意看。每天晚上回家吃完饭，就开始最少四个小时的阅读。看的我头昏眼花，不得已把防蓝光眼镜带上，还好了点。哎，要是看专业知识的书这样就好了。可惜，还是喜欢娱乐性书籍，美其名曰：减压。
因为要跑马，绝对按照老师安排的公里数进行科学训练。跑前拉伸，热身；跑后拉伸最少10分钟，不敢对付。全身按摩三次。肌肉没有训练。这周跑步5次！
难过的事情：儿子的奶奶在16日下午进ICU抢救。
高兴的事，弟弟在18日结婚了。祝他们白头到老，恩爱一生。
周检视（8月11～18）
读书是精神的旅行[玫瑰]
若愚读书会6周岁了，一路的坚持，看到了不一样的自己[拥抱]
感恩书香门第为书友们搭建的平台
感恩所有的相遇[握手]
周检视（8月11～18）
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