昨晚生病了,于是公众号就断更了一天。 本想着那么好吧,今天就不日更好了,为了日更而日更没啥意思。 就这么凑巧,看了科科今天发的文,推荐我们用累计计数法让自己坚持。
一个例子:我真的坚持了20天了,结果21天忘记了,然后很大挫败,不愿重头开始。后来就放弃了。
感觉说的就是我。 因为不完美,所以自暴自弃,想着,反正也完不成了,算了。 于是变得更糟糕。
每天进步一点点,坚持一点点,其实就可以了。 何必追求完美,和自己和解,接受自己的随性,OK啦。
思考一点点,记录一点点,日更一点点。
昨晚生病了,于是公众号就断更了一天。 本想着那么好吧,今天就不日更好了,为了日更而日更没啥意思。 就这么凑巧,看了科科今天发的文,推荐我们用累计计数法让自己坚持。
一个例子:我真的坚持了20天了,结果21天忘记了,然后很大挫败,不愿重头开始。后来就放弃了。
感觉说的就是我。 因为不完美,所以自暴自弃,想着,反正也完不成了,算了。 于是变得更糟糕。
每天进步一点点,坚持一点点,其实就可以了。 何必追求完美,和自己和解,接受自己的随性,OK啦。
思考一点点,记录一点点,日更一点点。
本文标题:断更
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