训练时间：2019年2月16、17日

训练人数：7～14人

训练地点：国奥越野五人制足球场

训练科目：快去传接球射门

主教练：黄麟

助理教练：戴涛、谷婷婷

一、热身（25分钟）

热身 热身

①传接球过标志碟

②身体协调训练

二、传接球射门练习（40分钟）

传接球射门

①摆放两组标志碟为传球路线

②队员们分成3组，每组队员按照人数平均分配

③其中一组队员为传球组（中间一组）其他两组队员为接球组，听教练口令，传球组迅速传球，传球后迅速前插。传球时必须穿过教练摆放的标志桶，接球组在两条边线，迅速跑位接球。接球组接到球后传中，接球组队员前插后射门。

④按照第三个形式，接球组队员接球后传至另一条边路，边路队员接球后射门。

三、比赛

最佳进步球员：李慕泽 最佳球员：张嘉禾 最佳拼搏球员：孟德扬 训练后总结

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