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羽衣甘蓝

羽衣甘蓝

作者: 董天鹂 | 来源:发表于2022-08-04 20:14 被阅读0次

    想着今天是轮不到安排手术的,病房又管得特别严,进不去。就在家抓紧机会养养神。今天美美地睡了好几觉,到了下午都不敢再睡,怕晚上不好睡。

    今天在家,吃萍给我拿的菜,西红柿是小时候的味道,黄瓜也好吃,还有第一次听说的羽衣甘蓝。

    找度娘问了一下,羽衣甘蓝,两年生草本植物,属十字花科,为结球甘蓝即卷心菜的园艺变种,包括观赏品种及食用栽培种。原产地中海沿岸,中国各省均有栽培。有文献显示,作为深绿色蔬菜,羽衣甘蓝中具有抗氧化、清除自由基活性的叶黄素成分含量丰富,同时富含人体所需的膳食纤维、叶酸、维生素C、钙、镁等微量营养素。可炒制、凉拌和煲汤。

    准备按照萍告我的,切碎了和鸡蛋炒。

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