宝宝：
好久没给你写东西了，今晚我又失眠了，我感觉自己的脑袋不停的重复一些人事物，虽然很困，但一直又被这些东西牵着走，睡不着的我变得很焦虑，很担心对你有影响，于是查了一下文章，说我是否清醒只要不是特别大的声音对你没那么大影响，所以妈妈学着让自己接纳自己一夜睡不着的事实吧，我感觉自己越来越受你爸爸的影响了，当我和你爸爸关系更近一步时，他如果有什么不顺心时，我感觉自己也深受他的情绪的影响，包括收到今天阿姨的影响，以前特别麻木的我如今看来是异常敏感，尤其是自己也没啥事做，也没一个具体的目标，发现自己特别虚，特别容易受到外界的影响，只要你爸爸有啥风吹草动，我就无意识的树立了危机意识，觉得自己应该做点什么才行，不然被嫌弃了怎么办，被绿了怎么办，被抛弃了怎么办，于是开始了计划，我该提升自己一些什么，等到你爸爸心平气和后，我又开始懈怠，继续过起有人会挣钱，我来享受的安逸日子，而我又总是重复这相同的戏码，等危机来了，我动一下，危机过后，我继续安逸，以此重复，结果就是我永远处于被动中，永远伺机而动，永远没有一个好的结果，那我的人生也在安逸动荡中轮流上演中，说到底，我内心极度追求安逸，但又想要不错的安逸日子，所以总是等靠要，终归是会被嫌弃还有无价值感，当然也得不到欣赏喜欢和尊重，这样的日子总归太虚了，当自己没有东西撑起时，我的确也无法散发出自信和坚韧强大。看到我父母的相处模式还有你爸爸的父母相处模式，一个家庭只有齐心协力的才能将家庭经营下去，如果一个人过度的付出只会让这个家庭无法和谐，因为两个人没有共同的目标，一个追求更好的生活，一个追求安逸，所以两个人始终无法齐心，当然也就越来越远，关系也就无法亲密，家庭也就无法真正和谐。
是啊，道理我都知道，这种有人挣钱，我学东西也太累了吧，不知道有用没有，还是刷刷抖音，看看电视更爽，学习看书没趣，锻炼太累，坐着多舒服啊，是啊，道理都懂，就是不想突破自己的舒适圈，可是，明明也知道一直在安逸中我会有怎样的后果，所以，还是开始动起来吧。
计划：
1，早晚散步各半个小时，下雨除外。
2，白天抽空学习看书，或者书法，或者插花，或者学着摄影。学习安排在两个小时左右。
3，晚上时间属于看电视时间。
4，合理饮食，不暴饮暴食
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