【湿热、痰湿体质】：
甜食滋腻，过多生湿，
多吃会加重自己的情况，最好不吃。
【气血、血瘀体质】：
脾胃气机运动不通畅，运化效率太低，
吃甜食也容易生湿，要少吃。
【阳虚体质】：
运化功能较弱，甜食虽然是好东西，
但阳虚的人多吃了反而耗伤阳气生痰湿，不推荐吃。
【气虚、阴虚体质】：
可以适量吃一些。
【平和体质】：
可以适量吃一些，
但不要大量的吃耗伤脾胃就可以，
看个人爱好。
无论是谁，最好是不吃凉的甜食！
甜食入脾，冰凉的甜品会把寒气带到脾胃，
耗伤脾胃的阳气。
吃甜食不伤身要有一个好脾胃。
脾胃运化功能强，
吃的甜食就能被高效的运化掉，
转换成对人体好的营养物质，
脾胃弱，甜食不能被运化,
就会留在体内变成对人体不好的痰湿。
【湿热、痰湿体质】： 甜食滋腻，过多生湿， 多吃会加重自己的情况，最好不吃。 【气血、血瘀体质】： 脾胃气机运动不...
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