讲师营第一次比赛复盘

2019.04.15有幸参加了讲师营的第一次比赛，虽然没有拿到名次，心情是不爽、不服气，为了有提升，所以进行这次复盘。

01兴奋

比赛名额是有限制的，每个组两个名额，想要参加比赛还得拼手速，以前的我是不会去抢这样的名额的，是懒，是害怕，也是逃避，后来我把“鲁莽定律”当成了我的座右铭：”纠结要不要做的时候，那就去做“”做不好我还做不坏吗“，直接做就对了。

抢到比赛名额当然是很兴奋，证明自己的机会终于都来了，是时候展现自己实力的时候了！

02焦虑

进入准备阶段，把自己熟练的章节反复练了很多次，确认自己已经滚瓜烂熟了，心里稍微有点底了，然而却有一种莫名的焦虑，这种感觉太熟悉了，读书的时候考试前就是这种感觉，尽管经历了很多考试，而且复习已经到位了，焦虑感还是没有办法消除。就这样过了两天时间。

现在我发现准备越充分，焦虑感就会越小，所以，我知道如何应对了。

03比赛过程

终于等到比赛开始了，我排在最后一个，在看前面师兄师姐们的表演的时候，我也在默默背着自己的内容，其他选手都表现得好棒哦，突然感到紧张起来，等到我讲的时候，调试声音出现回音，小小的插曲使我突然忘词了，忘记怎么开始了，NG了一次，所以我紧张了，导致后面的内容讲得很僵硬，一边讲一边回忆后面的词，有明显背稿的痕迹，短短的三分多钟都觉得时间过了很久，终于熬到结束了。

04收获

比赛结束后，李琳营长给我们每个选手都做了详细的点评，后来我也重新去看了一下录像，其他选手身上的亮点：红兰姐的流畅、郭锐的大气、知言的自然、韦森龙的专业设备、娇元的亲切、刘丹的气场、张平的用心、玉荣姐的应变能力，都值得我学习，好多，一时也学不了那么多，我记下来了，慢慢融合。

再者，要提升没有捷径，唯有多练多说多讲，背到没有背的痕迹，虽然很简单粗暴，这就是我这次比赛最最大的体会和收获。

比赛已经结束了，我不会再纠结比赛的结果了，而是聚焦在复盘，参加这样比赛的主要目的是提升自己的演讲能力，能够更好发展自己的培训师之路，小宏我过去输掉过很多场比赛，但是比起赢，输的时候反思效果会更好，相信经过此次复盘之后，自己一定会越战越勇！