2019-11-12

今天听了一本书，讲到如何培养孩子的社会能力。还在公交车上遇到一位有趣的人。电话里不停的在讲培养孩子独立自主。孩子必须要独立。他的孩子七岁自己刷牙洗澡，洗衣等等。我内心有点小窃喜出来。肥仔现在四岁就已经干着7岁孩子的事了。哈哈，不由得内心一阵温暖生起。得亏我遵循了爱和自由的理念让孩子做自己的主人来做事情。

今天还练习着看清妈妈和爸爸情绪行为背后的正面动机，并且接纳自己内心暂时的不安与抵触。调节自己的内心情绪只用了一点点时间。并且决定每天都去帮妈妈忙了。至少情绪好了做事情也会好很多。爸爸和妈妈不会对骂，生怨气了。

明天继续加油。