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渐渐习惯一个人的生活

渐渐习惯一个人的生活

作者: 叶小肆四 | 来源:发表于2021-07-10 23:19 被阅读0次

    最近家里没人,就我一个人在家。

    清闲了几天,逐渐习惯一个人的生活了。早晨起来,自己洗漱好,然后烧个热水,做个早餐,吃完早餐,然后洗洗弄弄,就开始准备晨起拉伸了。

    休闲下来,看会电视,跟朋友聊会天,商量一下接下来的行程安排,不一会儿就到中午了。轻断食的这几天,也就早餐吃了主食,中午晚上都给断了,吃各种菜。但好像身体有点儿撑不住,竟然还有些反弹。

    晚上拾掇了一下,吃过晚饭,再休息一会儿,就可以进行夜猫子生活了,出去骑行。大概是今天靠墙站站久了,腿有点儿不受力,所以晚上骑车没骑到10公里,来回估计也就4-5公里左右,今晚的运动量有一丢丢不够。

    但是,不得不说,最近天天运动,感觉自己体态都轻盈了许多,人的精气神也好了许多。果然,最好的治愈方式还是在家休养。

    今天又是期待退休的一天~

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