今晚跟朋友吃饭，说最近抑郁云云。好在老公没有放弃我。担心我没吃饭，上班还要微信提醒我。
下班还要给我带饭，每天如此，坚持三周，直到我自己会出门吃饭。
我不是不能出门，不能自理，而是持续情绪低落，饭不想煮，不想出门买菜，连外卖也不想出门取。我抑郁了。
毫无征兆，慢慢侵蚀我的大脑，对世界失去感觉，一片空白。觉得自己活着就是累赘，甚至觉得当初不应该出生在这世上。我不做饭不洗衣服，还要让老公照顾。满满是负罪感，又对现状的无力感。
很可怕，很无助，无感，不想倾诉。整天浑浑噩噩，做什么事都集中不了精力，乏力。接着疾病缠身~胃炎犯了，情绪更不好了。
我本来有自己的圈子，却没有想要约的欲望。连说话也不想说，人也不想见。
突然有一天哭了，跟老公说自己受不了了，这不是自己想要的状态，老公抱着我，安慰我说，娶我就没有期望我赚钱养家，只想我开心健康就好。
那一刻，我释然了，我不能对自己这么苛刻，偶尔放松下自己，放过自己。
无论往后余生遇到什么，都要记得老公这段时间的包容和支持，谢谢你的爱让我走出阴霾。
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2021.6.10 19:51 不管未来是怎样 永远都爱我️❤️
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