敬爱的李老师，智慧的马教授，亲爱的跃友们：敬爱的李老师，智慧的马教授，亲爱的跃友们：
大家好！我是来自山峰教外教育的张洪霞今天是我的日精进行动第229天，给大家我的成长与进步。
1、比学习：
多去学习别人的优点，而不是锁定别人的缺点，总是挑别人毛病。如果你嫉妒别人，那是因为别人比你优秀，所以最好的办法就是学习别人身上的优点，然后超越他。
2、比改变：不能嘲笑任何差的人，因为没有任何人天生都优秀，只要你有一颗想要变优秀的心，终有一天会达成所愿。
3.比付出:进行口语测试。
4、比谦卑：
成功的花儿，人们只惊艳它现身时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透了奋斗的乐泉，洒遍了牺牲的血雨。
5.比感恩:
①感谢睿智博学的王总建立的有爱互助的平台。
②感谢大爱的李老师和智慧的马教授让我们变得更加自律。
③感谢君记得的面包。
④感谢今天的口语测评比较顺利。
⑤感谢强哥给我们买的雪糕。
⑥感谢亚兰的热水。
⑦感谢倩姐的鼓励。
6.比坚持:
坚持读书录音229
坚持读书总结229
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