每个人在潜意识里都渴望被照顾。但如果一直被别人过度照顾，没有自主的机会，自我实现的成就感也会被剥夺。所以，自给自足和被照顾之间，是存在冲突的。在孩子的成长中，他需要一个机会去尝试，然后在尝试的过程中体验满足感和成就感。
这就是我们所说的自给自足，依靠自己的努力，满足自己的需要如果父母不给孩子机会，一直过度照顾，那么孩子长大后就有可能难以自给自足。与此同时，他们又会通过一些不大正常的方式来保住自己的自由。
有些人进入婚姻以后，为了照顾家庭，放弃了自己的工作，在经济上依赖另一半，久而久之，心里就会有一种焦虑的感觉。所以，我们最好的状态是，既能享受被照顾，又有自给自足的能力。因为这个时候我们的内心是平衡的，会更加自信，更有力量。
如果你在生活中总感觉自己是一个悲壮的、孤单的英雄，那么就可能意味着你跟别人的联结和关系出了问题，要去修正一下。请告诉自己：我们是可以被照顾的，这并不代表我们不能自给自足。
总之，活在这个世界上，我们可以心甘情愿地去说“好”，然后温和而坚定地去说“不”，这就是给自己最好的照顾和自由。。
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