◆觉察你的潜意识

你的配偶就是你的潜意识

有的夫妻一开始比较相似，但是在一起久了，也会发生分化，一个人发展了一部分心理活动，另一个人发展了另一部分心理活动。

人们对压抑的部分，也就是配偶所拥有的部分，如果是接纳的，两个人在一起就会非常和谐；如果是不接纳的，就会冲突不断。换句话说，人们不是跟配偶冲突，而是跟自己的潜意识冲突。只有跟自己的潜意识“和解”了，夫妻冲突才能消除。

用人格面具理论来解释，一部分心理活动形成一个面具，剩下的部分就是另一个面具，前者是A，后者就是-A。由于A和-A是相反的，容易发生冲突，所以只能二选一。如果选择了A面具，-A面具就会受到压抑。

面具有两种作用，一是自己用，这样的面具叫主体面具，二是用在别人身上，叫客体面具。压抑意味着自己不用，说明它不是主体面具，那就只能是客体面具了。客体面具被投射到别人身上，那个人就成了被压抑的面具的“替身”。

你的子女也是你的潜意识

中国家长都望子成龙、望女成凤，就是把子女当作自己的替身，把自己的某个表现不充分（即压抑或半压抑）的面具投射给子女，让子女完成自己没有完成的使命。有些家长这样做是有意识的，有些家长是无意识的，后者就叫“你的子女是你的潜意识”。

有一位家长，自己很优秀，她希望自己的孩子也很优秀，孩子还没出生的时候就开始胎教，坐完月子就带孩子去学早教。上幼儿园小班的时候孩子就非常优秀，可是到了中班孩子出现了“行为问题”，不遵守纪律，经常抢别人的东西，跟小朋友吵架，爱哭闹，有时候还尿裤子。家长带孩子去看心理医生，心理医生都说跟家庭教育有关，但家长认为家庭教育没有问题。

家长自己很优秀，说明她有一个“优秀分子”面具（A）。人并不是天生就优秀，或不优秀的，而是既有优秀的一面又有不优秀的一面，家长“发挥”了优秀分子面具，意味着压抑了“落后分子”面具。她对落后分子面具肯定是非常排斥的，所以努力进取。她越优秀，落后分子面具被压抑得越深，最后连她自己都被骗了，以为自己没有落后分子面具。但从她争当优秀、害怕落后的表现来看，落后分子面具在她身上是存在的。

现在，被压抑的落后分子面具被投射到孩子身上。

也许孩子本来并没那么落后，跟其他孩子差不多，但是，妈妈有一个很强的落后分子面具，对落后分子是很敏感的，一下子就识别出了孩子的落后分子特质，给孩子戴上落后分子面具。如果她接纳落后分子面具，她就会允许孩子落后，然后陪伴孩子一起成长。问题是，她不接纳落后分子面具，她要“消灭”孩子的落后分子面具，于是她就跟孩子的落后分子面具（同时也是跟孩子）进入敌对状态。在敌对状态中，孩子是非常受伤的，他肯定会反抗，结果表现越来越糟糕。

你的父母也是你的潜意识

许多人试图改造父母，结果跟父母关系很紧张，经常冲突。当一个人觉得父母什么都不对时，说明自己用了“正确分子”面具，压抑了错误分子面具，然后把它投射到父母身上，对父母的错误神经过敏。

诸如此类，你的同事、你的敌人、你的…都是你的潜意识

除非你对他没有感觉，既不喜欢，也不讨厌。如果他令你爱恨交加，那他肯定是你的潜意识。

人们把自己不接纳的面具投射到别人身上，然后排斥他，讨厌他，打击他。如果对方也把自己不接纳的面具投射到你的身上，两个人就对上了。

    综上所述，“你身边的人都是你的潜意识”。他们是你的替身，是你的投射，是你的镜子，他们把你的面具外化，让你看清自己。你喜欢他们，或者讨厌他们，都跟他们没关系，只说明你接纳自己，或者不接纳自己。

    所以，我们必须为自己对这个世界的反应负起百分之百的责任。唯有疗愈了自己的内心，外境的一切才会逐渐随之转顺。