在挑选益生菌酸奶时,除了要看是否有噬热链球菌和保加利亚乳杆菌以外的,有益肠胃的益生菌,你还需留意包装上的乳酸菌添加量。一般来说,a.益生菌的数量要大于1亿(10的8次方)才能在肠道中起到真正的效果哦。b.选择非复原乳。c. 选择含糖量低、少添加的酸奶
11月1日 11月2日 11月3日 11月4日 11月5日 11月6日 11月7日 11月8日 11月9日 11月...
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2018年11/11(记录11/10实际情况) 打卡日期:2018年/11月/11 打卡累计天数:11/60 ...
11月1日: 晚上11:40睡。 11月2号:晚上11:50睡。 11月3号: 晚上11:35睡。 11月4号:...
2018/11/5 2018/11/6 2018/11/15 2018/11/17 2018/11/21 2018...
2018/11/5 2018/11/6 2018/11/15 2018/11/17 2018/11/20 2018...
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