第118-10天
身体不舒服,就要去医院,不要拖着。拖着不舒服的身体就像在泥潭中行走,总是不得劲。
今年以来,我有好几次失眠睡不着,总觉得身体要出问题,结果是越想越睡不着,形成了恶性循环。
后来通过网络查到一些资料,然后就自我治疗——用症状反推病因,然后据此买药。一开始收到了一些效果,但并没有彻底地药到病除。
今天下定决心去医院,做了一些检查,配了一些药,心理便踏实了许多。其实,我觉得对于失眠来说,最重要的是心理因素,这个也在医院从大夫之口得以验证。
记得是一个姓张的大夫,年纪应该有60多。他金口玉言地断定:我的身体没有任何问题,至于为啥难受,主要是心事太多。
上有老下有小的年纪,心宽不到哪儿去,但是,调整心态,确实是这个年龄段必须要正视的事情,就像工作一样。
一般来说,心理健康了,身体也出不了什么大事,所以,我提倡心身健康。我希望我自己能保持愉悦的心情,健康的身体,我希望,通过自我的救赎,让双腿离开泥潭,在一望无际的坦途上奔跑。
当身体不舒服的时候,就要去医院,不要害怕、不要逃避,面对真实的现象,接受应该接受的事情,这样才能保持身心健康,让自己轻装上阵。

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