第118-10天
身体不舒服，就要去医院，不要拖着。拖着不舒服的身体就像在泥潭中行走，总是不得劲。
今年以来，我有好几次失眠睡不着，总觉得身体要出问题，结果是越想越睡不着，形成了恶性循环。
后来通过网络查到一些资料，然后就自我治疗——用症状反推病因，然后据此买药。一开始收到了一些效果，但并没有彻底地药到病除。
今天下定决心去医院，做了一些检查，配了一些药，心理便踏实了许多。其实，我觉得对于失眠来说，最重要的是心理因素，这个也在医院从大夫之口得以验证。
记得是一个姓张的大夫，年纪应该有60多。他金口玉言地断定：我的身体没有任何问题，至于为啥难受，主要是心事太多。
上有老下有小的年纪，心宽不到哪儿去，但是，调整心态，确实是这个年龄段必须要正视的事情，就像工作一样。
一般来说，心理健康了，身体也出不了什么大事，所以，我提倡心身健康。我希望我自己能保持愉悦的心情，健康的身体，我希望，通过自我的救赎，让双腿离开泥潭，在一望无际的坦途上奔跑。
当身体不舒服的时候，就要去医院，不要害怕、不要逃避，面对真实的现象，接受应该接受的事情，这样才能保持身心健康，让自己轻装上阵。
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本文标题：重视健康，轻装前行
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