美文网首页
重视健康,轻装前行

重视健康,轻装前行

作者: 大师兄的户外生活 | 来源:发表于2021-04-12 21:51 被阅读0次

第118-10天

身体不舒服,就要去医院,不要拖着。拖着不舒服的身体就像在泥潭中行走,总是不得劲。

今年以来,我有好几次失眠睡不着,总觉得身体要出问题,结果是越想越睡不着,形成了恶性循环。

后来通过网络查到一些资料,然后就自我治疗——用症状反推病因,然后据此买药。一开始收到了一些效果,但并没有彻底地药到病除。

今天下定决心去医院,做了一些检查,配了一些药,心理便踏实了许多。其实,我觉得对于失眠来说,最重要的是心理因素,这个也在医院从大夫之口得以验证。

记得是一个姓张的大夫,年纪应该有60多。他金口玉言地断定:我的身体没有任何问题,至于为啥难受,主要是心事太多。

上有老下有小的年纪,心宽不到哪儿去,但是,调整心态,确实是这个年龄段必须要正视的事情,就像工作一样。

一般来说,心理健康了,身体也出不了什么大事,所以,我提倡心身健康。我希望我自己能保持愉悦的心情,健康的身体,我希望,通过自我的救赎,让双腿离开泥潭,在一望无际的坦途上奔跑。

当身体不舒服的时候,就要去医院,不要害怕、不要逃避,面对真实的现象,接受应该接受的事情,这样才能保持身心健康,让自己轻装上阵。

相关文章

  • 重视健康,轻装前行

    第118-10天 身体不舒服,就要去医院,不要拖着。拖着不舒服的身体就像在泥潭中行走,总是不得劲。 今年以来,我有...

  • 轻装前行

    昨天中午吃饭时候看朋友们聊天说起股票事情,也聊聊自己和股票的故事。 话说是2008年的秋天,当时负责原单位银行业务...

  • 《轻装前行》

    人要拿得起,也要放得下。 拿得起是生存,放得下是生活;拿得起是能力,放得下是智慧。 有的人拿不起,也就无所谓放下;...

  • 轻装前行

    恍恍惚惚的貌似不觉间就长大了。会感慨,老了,会越来越发现明明想要倾诉的很多,却有太多压抑着整个心,即将要喷涌而出,...

  • 轻装前行

    谈何容易? 以为自己不在乎,实际受到一点认可或批评心情就会有波动,无法真正集中精力。 轻装,求的是放下;前行,要的...

  • 轻装前行

    似乎有双倍的压力和重担压在我的肩上 感觉自己每日在负重前行走过挫折的道路, 穿越伤痛的河流 不断俯拾路旁的卵石 我...

  • 轻装前行

    阴天似乎就会让思绪变得像乌云一样,蓄满了水,要不不就被狂风吹走,要不化雨而下……有人不理解为什么不能自控呢?因为人...

  • 轻装前行

    人往往都会这样吧 随着年龄的增长 总喜欢回忆过去回忆往事 推开流年的那扇大门 那些记忆深处的故事 透着陈旧的馨香 ...

  • 轻装前行

    今日两点感悟:睡眠是第一,晚上必须关机。第二把活先干完。

  • 轻装前行

    今日4节课,压力山大,中午聊天没能午休,下午上完课后特别困。

网友评论

      本文标题:重视健康,轻装前行

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ufsflltx.html