亲爱的你好，欢迎来到今天的日能量升级音频。
如果你感到你的身体在任何时候，遇到一些情况有任何的僵硬和紧绷，就需要提醒自己，也许这是身体在向你传递某种讯息。告诉你这件事情可能不是你感兴趣的，或者不是你想要的，或者你需要调整一下你面对这个情境的态度。
接下来进入今天的能量肯定句吧：
1. 我内在拥有无限的热情。
2. 我就是要活出自己的精彩。
3. 我无比热爱我的身体。
4. 我欣赏我的身体。
5. 我感谢我的身体。
6. 我要好好滋养我的身体每一个细胞。
7. 好好滋养我的每一寸皮肤。
8. 我的热情经由我的身体舞动出来。
9. 我让身体得到充分的舒展和释放。
10. 我倾听身体的需求而行动。
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