揣摩别人

忙着活出自己的人哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人！

你说，他是怎么想的啊？

他为什么会说那样的话？

人们似乎有一种这样的倾向：想要了解别人，清楚地知道别人的想法，以及他为什么那样做的原因。好像这样就能把一切掌控在自己手中，让自己从容应对。那会显得自己很重要、很忙碌。

你为什么要知道别人的想法？别人怎么想和你有什么关系吗？？对一个不相干的人来说，你要取得他的认可、让他以为你没有他想的那么坏，你是把他放在了一个多么重要的位置？这对你来说真的有意义吗？

况且，他想你好，想你坏，那都是他自己的投射，你有什么必要为他的想法去负责？他会付你钱吗？还是他掌握着你的生杀大权？正确的方向应该是“不去猜别人的心理，要问自己别人那么做我为什么不舒服”。

你当然是不舒服的，因为你有情绪在，愤怒、委屈、恐惧、敌意等，否则当你内心很平和的时候，你没有动力去求一个“他为什么会这么想和这么做”的答案。其实大千世界什么人都有，只有你想不到，没有人家做不到，既便得不到物质上的好处，仍有一些人在不停地干着吃力不讨好的事情，可是人家干这样干跟你有什么关系？你不想看可以不看你不会知道人家收获了多少好处，那些好处都是隐性的，比如存在感、拯救情结、或认为自己是不可缺少的，你看不上这些不代表人家不稀罕。其实 ，“你看不上别人的做法”，这本身就是个问题，需要处理的是你的情结，而不是别人的做法。把注意力放在自己身上，不要探求中年女同事那么对待你的理由，因为没有意义，要问自己为什么那么容易就被她伤害了，自己为什么那么在意从她口中说出的话。”姥在骂她的时候，那种厌恶而冰凉的眼神和语气每每会让她想找个地缝钻进去永远不出来。这种羞愤到无以复加的感受当然是创伤，身处这种创伤之中，她羞愤的根本是出于“自己做错了”，而并不在于中年女同事的嘲讽。

你瞧，当我们遇到类似的事情，与其控诉别人“你为什么那么对我”，不如问自己“他的做法是如何让我陷入了未疗愈的创伤”，一个着眼点是“别人”，这是没用的，一个着眼点是“自己”，这才是有用的。不要妄求让别人喜欢，尽量做到不让别人讨厌就够了。过度去揣摩别人的喜好而改变自己，一是浪费了太多的时间，二是丢开了自身的尊严！爱自己比什么都重要。