时光
关乎生活
练完瑜伽收拾包包就去负一拿上我的小单车，宣告这一天的生活又接近了尾声，日复一日的这样的生活竟然重复了一年多。每每在上下班踩车的路上，耳朵里塞着耳机，思绪却漂到很远很远，比如说今早在上班的路上，想到昨晚在微信上和之前的总监聊天，让我很感慨，感慨的是她会抓住任何时候都不忘记去给自己充电，不会让自己的时间白白浪费掉，会利用自己的碎片时间，让自己去充实，快乐，哪怕她已经辞职在医院照顾了还在ICU监护的父亲整整一年了，但是她的言语里朋友圈里从来没流露出放弃和负能量，像一个充满能量的发电站无时无刻在散发出她独特的光芒去影响家人和朋友。
回顾
骑车在路上的时候，我突然回想自己的学生时代的那十年，有点后悔那时候的自己没认真去对待，去好好学习英语，去让自己变得优秀，或许那时候的自己压根就没想过如何去让自己变得优秀，所以浪费了大把大把时光，以至于现在的自己想去努力学好英语的时候，寸步难行，不得不挤出时间去提升自己！至于现在的自己为嘛想把自己变得优秀，让自己去学习更多的东西；我想，或许是随着年龄的增长，感觉很多东西在流失，只想在最好的年龄里让自己成长，让自己优秀；也或许是因为随着时间的沉淀，有缘结识了身边越来越多更优秀的人，他们都具备着优秀的品质，让我羡慕和仰望的同时，激起了我想让自己变得和他们一样好的欲望，想自己不仅仅只能对别人羡慕，而更多的是要付出行动；再或许就是因为自己的责任越来越大了，面临着迎接下一代的小生命的到来，我想要求自己而去影响他人，不说以后他能多优秀，至少能让成长在一个有着优良品质和良好习惯的家庭里，本着对这份责任和信仰，想努力去让自己变得更好更完美；再或许，不想多年后的自己回过头来像现在一样后悔自己在过去的十年里，在最好的读书时光，错过了那最美好的年纪，错过了那个可以变得更好的自己。虽然每段成长，每段时光都会教会自己一些事，只是自己明明可以再努力些，而为什么要等以后再去后悔呢？
回头看看自己在16年元旦写下的计划和自己坚持做到的事情，发现自己在自律和坚持上并没有达到预期的效果，比如说好的英语口语练起来，结果在年中半途而废了；比如说好的戒掉零食，回家就刷牙，结果每每都经不住零食的诱惑，因为环境因为各种借口轻易动摇；家里不屯零食就没安全感，下午没得下午茶就觉得生活缺点什么。总归原因就是生活不够充实，工作太清闲以至于我总想吃点什么去满足自己的食欲，放纵了自己的欲望，膨胀了自己的身体。或许每个人都会说，你这样生活不累麽？斤斤计较的每天每餐吃多少，什么能吃，什么不能吃，该吃的就吃，该喝的就喝，减什么肥，再者你马上就要生孩子的，不管你咋样减肥，最后还是得胖的，还不如等到生完再减，工作轻松自由还有工资何乐而不为呢？我巴不得天天工作量少点等等之类的；这样的话让我无力反驳，或许是太爱折腾自己，接受不了胖回来的自己，接受不了工作时间像个无头苍蝇一样的到处蹦跶，然后一天下来无所事事的像坐牢一样，反思总结的时候交给自己的只有虚度光阴四个字；最后的最后就是所有的激情和斗志被磨灭掉，然后看着自己一步步走向安逸，像一只温水中的青蛙，等到水温升高的时候，想爬起来的时候，发现自己已臃肿不堪，也没有蹦跶起来的动力驱使自己跳出那环境，最后的最后就是活活被烫死，眼睁睁的看着自己像个困兽一样置身自己于水深火热之中。
自律
在过年的一年里，我想更多的业余时间消耗在运动上了，清楚记得当时自己对自己内心说的是：我不只是单纯的为了减肥，我要为明年的计划做好准备，养好身体，提升代谢，不喜欢用护肤品的我更喜欢用汗水去保证皮肤的弹性，不喜欢化妆的我更喜欢用运动去使我显得更年轻！是滴，这个过程比化妆来的痛苦，但是却是由内向外真正意义上去改善自己的身与心；我也是女子，我也爱臭美，虽然我大条，着装从来就是休闲运动，但是我也接受不了自己因为生活习惯的不好而快速衰老的容颜。所以在这种默默的心理暗示里，当你面对食物的诱惑的时候，你没那么多的私有欲了，你会想着去分享，把占为己有的食物分享给身边的人，这样你收获了谢谢的同时还减少了赘肉在身上的增长，让你享受的是分享的快乐！并且在自控力上面对诱惑的食物的时候你也会慢慢的让自己在这种约束下自控力越来越强；比如说下午茶的kfc鸡腿，你想吃的时候，你会拼命的在内心告诉自己，吃掉这一个鸡腿，今天你跑步的一个小时就白跑了，吃完你就必须去跑一个小时，前面所有的坚持都是前功尽弃了，是吃还是去跑，想想那一个小时跑步的辛酸和汗水，果断换成去吃水果而不吃这高热量的油炸食物。当然还有因为要减肥，我会让自己运动消耗能量，为了让自己能运动，就必须坚持早起，为了让自己能早起，就必须得坚持早睡，为了能早睡，那么就必须放下手机，不过分的去在那刷各种社交圈，所以这一切都是连锁反应，有很多朋友问我是怎么坚持的，其实我觉得养成习惯后，压根都不需要去刻意的坚持，当你停下来不运动的时候，你会有一种恐惧症，就是感觉肉在偷偷的往你身上涨，当你不跑步的时候，你会不适应这种停歇下来的节奏，其实坚持的就是那个咬牙告诉自己的承诺，时刻要记住，你不想让未来的自己讨厌现在的你！当刻意的坚持变成习惯，一切都云淡风轻了，只需等待收获。连吃一周的蔬菜水果，你的味蕾会被你感动，慌忙做出调整；连做一周瑜伽，你的骨骼肌肉会被你感动，慢慢柔软下来；连睡一周美容觉，你的皮肤会被你感动，淡淡放出光泽。无论你们说我是励志姐也好，还是熬的鸡汤也好，那都没所谓，毕竟每个人所占的立场不一样，我不需要你的认可，你鼓励我欣慰，你反驳我沉默，毕竟每个人都有自己的生活轨迹，不是每个人都需要按照励志或者鸡血满满的生活方式去生活。
健身
关乎工作
来这里一年多，曾有过很多抱怨，抱怨产品的迭代不及时，管理上的散漫，各种跨部门沟通的困难，然而挣扎后，收获到的就是既然改变不了什么，那么就先做好自己，既然每个人都能通过层层筛选能到达这里，那么他们身上总会有自己的闪光点，那怕是站在杂乱无章的乱麻堆里，也要活出自己的高度！这些抱怨当然这只是片面的看到部门的一些现象和不满，而放眼看整个公司的时候，身边的陌生人时，总会看到激励你并点亮你奋斗去学习的动力的人。每天上班会提前半个小时到公司，也就是八点我就到公司了，总会看到隔壁的港分的一位女领导，总比我先到，有时在茶水间碰见她和她手下的人交流工作，有时碰见她在打电话，可能是客户，也可能是下属，内容关乎工作；看年纪在40+；可是人家的身材，着装，气质中流露出的是多年对自己的自律，每天早早的到公司有条不紊的安排工作；有时中午午休在舞蹈房，会看到她对她的员工的谆谆教导，透露着自己的期望和对员工的问题的指出，然而方式确实那么亲切，而不是一味指责别人的不是；哪怕是批评下属事情没做好，方式却做到让人只会自惭形秽而不是委屈或不甘，跟对人做对事，一直都很羡慕跟着一个睿智的领导工作的人， 庆幸我自己曾经也遇到过！语言的魅力，就在于对它的善用，无论对客户，对朋友，对同事对家人；这个女领导给我印象深刻的并不是她的容貌，而是她的睿智和一年早到的坚持。还有大叔，是公司的保洁人员，每天都在给我们的工位，茶水间和洗手间做清洁，结识他是因为某日早晨我在舞蹈房晨读，大叔问我跳舞学的咋样，我说不经常去跳舞，感觉自己肢体不协调，大叔乐呵呵的说：我们这么年轻的小姑娘，哪能说肢体不协调呢！他说只要你能坚持下去，其实都不是难事，世上无难事只怕有心人！于是，他给我讲起了他在年轻时候，对国标舞感兴趣，只是因为生活中断了，在退休不工作后，抽烟打牌的生活让自己厌倦了，他觉得生活需要点乐趣，于是剔除了那些坏习惯，专门去报班再次学习了国标，这一学习，就是坚持了整整十年，说完随机大叔在舞蹈房给我来了个国标的舞姿，优美，功底深厚，压根看不出来这是一个六十来岁的大叔的柔韧度，岁月或许在他脸上留下了痕迹，但是曾经的汗水和付出，同样在精神气和健康上给了他回报！从大叔身上我不得不感叹，心有所念，就付出行动！收获的不仅仅是结果，还有更多的更多！还有公司的保安大哥，每天上班的时候，他们早早的在门口迎接每位同事；下班的时候，欢送每个同事回家。万家灯火通明，互联网公司加班在这个城市再普遍不过，而他们却是永远最后走的那个人，他们尽职尽责的要检查每个楼层的水电 ，防火防盗，似乎很不起眼，但是他们不仅仅在自己本职工作上做到尽职尽责，在细节上也做得很好很贴心。有次瑜伽课完，我没穿外套就出了大楼，保安大哥看到温馨的提示我外面温度低，穿个外套谨防感冒 ，虽然我每天都会见到他们，虽然我也不知道哪天是他的岗，他长什么样子，但是哪天我却记住了，因为哪怕对你来说是一个陌生人，可是他的一句关怀让你心里很暖很暖。还有一次去信息部把换掉硬盘的主机从A栋搬回B栋，保安大哥看到我一个女生抱着一个主机，立马上前要帮我送到电梯，很多不起眼的事情，一个举手投足，却是传递的满满的感动和温暖；每个不同的岗位不同的人，却有着不一样的不平凡和努力！每个人物身上获得的启发和感动，都让我觉得生活到处充满光芒。
温暖
关乎自己
2017年我想送给自己的话就是：三十岁前努力成就更好的自己，三十岁后去影响他人！给到自己的期限就是30岁是一个分水岭，曾经在面试的时候，在回答面试官的时候，对于自己五年后的目标是什么，我说就是不想等自己30岁的时候还需要拿着简历到处去找工作！而想达到这要求的前提就是不断的提升自己，能在那个时候有权利去挑选工作，有人主动找你去工作。或许女人三十岁是一个分水岭，30岁的女人基本上有老下有小，面对工作不能做到百分之百的投入，面对家庭自己要花心思经营感情的同时还得处理平衡好家里的人际关系和小孩的教育培养，给到自己的时间少了，扮演的角色多了，曾经我也恐慌过这个时候的自己是否能有条不紊的安排好自己的生活和时间呢？然而担忧并解决不了任何问题，我需要做的就是提前做好准备，当这一切来临的时候，我有足够的信心可以去处理和平衡好。在惯常的概念中，事业有成家庭幸福的女人一定是不辞辛劳、心力交瘁的，因为平衡这两者需要付出的精力无人不晓，但事实证明，真的存在不少的女性，平衡木走得无比出彩，不仅轻而易举地躲过了岁月的杀猪刀，反而成为时间的宠儿。秘诀就是：勤快，自律。翻译地学术点儿就是执行力，自控力。so，保持健康生活，积极向上，学会观察，了解自己，感知生活！
期许
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