践行早睡早起的第一天，昨晚10:00准时上床，阅读40分钟，就进入睡眠状态，悄然入梦。
凌晨3:55分醒来，异常清醒，又开始阅读40分钟，有些困意，不好意思，确实醒早了一点。为了保证周日的正常工作，5:20继续睡去，醒来7:20，与原计划有别。
午休被忽略了，居然精神很好，从上午到下午，花了近4个小时，做了一个主题为一分钟了解跆拳道的小视频，画面剪辑文字内容组合，音频调试都耗时，或许是新手，错了只能一步一步重新，接受自己最初的笨拙吧。
每做出一个有创新的小视频，同时就会收获了一点制作小视频的新技巧，这种成就感很激励自己持续做这件事，也许需要给自己定一个小目标，每一天的日更都能成为一个文案，一分钟的故事。
终极目标把一分钟产生的价值变成一万分钟，这就是自由的味道！
注意力稀缺的时代，能花1分钟的讲完的故事就不要花61秒。
今日日更晚了2个小时，却比以往早了4个小时，你看，标准不一样，自我评判就不一样，人心是多么善变的器官。
今天周末，晚上没课，上惯晚班，有一天下早班，心就感受到幸福，小日子就得这样斤斤计较的过。所有的大赢家都是小赢家累计而成。
世界那么不确定，如可对抗？不，应该说如何和谐共处？我找到了且正在践行的确定答案是：一定要给自己一些确定的事做，比如从早睡早起做起，让今晚确定有时间阅读，有确定的时刻升纬进入另一个清净空间。
自由日记：第846篇
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