大寒

      时间长了翅膀，飞一般夹带着呼啸的风声掠过天空，即便黑不见光的黎明也会被猛然惊醒，发现是大寒的清晨了。

大寒是一年的终了

新的轮回即将开启

也是四季轮回的开始

大寒与立春相交接

一年中阴阳转换的重要时机

大寒是我们为阳气生发积攒能量的最后15天

从大寒到立春这段时间

我们要做的就不只是以补肾为重

而是要兼顾肾、脾一起补

肾补得好，阳气得到的能量补给就更多

脾胃养得好，就相当于给身体打底子

肾能量足了，人的根也就稳了

未来一年无论花开还是花落

身体的生命力都是旺盛的

      事情说多不多却又难于继续，喜欢的事做不了 ，统统搁浅在荒芜的沼泽里，这段时间又胖了不少，焦虑不安的情绪一直如影随形，希望早些安静下来。

    新的一天，愿平安。