当我真正开始爱自己

情人节，分享一首给自己的情诗。

第一次读《当我真正开始爱自己》的时候，就感受到文字背后的宁静平和，寂静。

今天发现这首诗是卓别林作于他七十岁生日当天，仍倍感意外。毕竟对卓别林的第一印象，就是黑白电影时代的欢笑明星。

当我真正开始爱自己

但也许正是这样传奇的一生，历经沧桑田，才会在古稀之年重归心灵的宁静，写出如此的寂静之声。

“多少人曾在你生命中来了又还，可知一生有你，我都陪在你身边。”《一生有你》人的一生，父母陪我们走一程，朋友陪我们走一程，伴侣陪我们走一程，子女陪我们走一程，而能陪我们走完全程的那个人，是自己。

愿我们都有能力爱自己，有余力爱别人。

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《当我真正开始爱自己》

当我真正开始爱自己，

我才认识到，

所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：

活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做

『真实』。

当我真正开始爱自己，

我才懂得，

把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，

就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己，

今天我明白了，这叫做

『尊重』。

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为

『成熟』。

当我开始真正爱自己，

我才明白，

我其实一直都在

正确的时间，正确的地方，

发生的一切都恰如其分，

由此，我得以平静，

今天我明白了，这叫做

『自信』。

当我开始真正爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式，以我的韵律。

今天我明白了，这叫做

『单纯』。

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是

『自爱』。

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就叫

『完美』。

我们无须再害怕自己

和他人的分歧，矛盾和问题，

因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，今天我明白，

这就是『生命』。

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站桩第183天

桩法：正桩38分钟，倒桩0分钟

息法：降阴5分钟，升阳0分钟

心法：点亮心灯，让每个生命自在发光