我是否只是因习惯了或者对悲伤感到熟悉而悲伤？并非生活中真的有那么多值得悲伤、愤怒和既焦虑的事……
最近，脑海中突然萌生起一个想法，即，我不要让生活变得更美好、更平和，因为我害怕这会引起我对生活的贪恋，继而当我要离开这个世界时，我会因此痛苦与不舍。我害怕面对这种绝望和痛苦，所以，我只能让自己继续对生活感到不满和愤怒，只有这样，我才渴望离开，我才不害怕离开……
我害怕一切开始变得美好起来的人与事，我也害怕对生活越来越温柔与热爱的自己，我害怕自己舍不得放下这一切，我害怕自己无法面对失去这一切。
或许，还有个原因来源于我不相信一切美好的东西，尽管我明明如此渴望，尽管我明明在努力追寻……可我仍然不相信，因为似乎从未得到过，因为对它感到陌生之极。
曾经的某一刻，我因为小女儿对我的爱与依赖而感到幸福无比，然而脑海中也萌生过类似的念头，因为我太幸福了，那种幸福让我感到不安……
这个想法不仅引起了我的反思，也让我感到恐惧，当然，与此同时我也感受到了一些喜悦，因为，意识到问题所在，是解决问题或想要解决问题的开始。
面对这样的自己，我该如何是好？我不想再去心理学中找答案了，我似乎对心理学感到厌倦了……我只是默默思索着，如果一直对幸福与美好感到不安下去，我就真的可以在失去的那一刻释然吗？而痛苦和不安的过程，究竟给我带来了什么呢？
我用无视和愤怒去对待生活中重要的一切，就真的心安理得了吗？毫无疑问，这并不可能！可是，我仍然害怕……
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